敢面对负面情绪吗？
知道什么会引起这些情绪吗？
知道怎么解决吗？
愤怒、悲伤、恐惧、抑郁、焦虑、双极情感！
情绪这好像是我的死穴，为啥这么讲？因为我是北方女人（哈哈），对于情绪的管理常常失控不管对谁（好像对外人好点）。
我是个完美主义型的，所以做什么都完美好累，绘画曼陀罗有几年了，对于黑色是这一期（情绪曼陀罗）开始大量尝试，这是不是质的改变呢（嘻嘻），吹牛我很会。不用以往的是我转换的方法，首先就是接纳发现与挖掘，我的帅哥弟说我没事闲的总把痛苦拿出来翻看，真的是这样吗？不尽然吧！！！
既然有这个情绪的流动那就肯定有未解决的事，或在表面、或在心里、或在潜意识里、或无意识里（无名）保存发酵，等到它发作那就是一个炸弹伤人伤己，也许你说：我很强大我不怕受伤，亲爱的它是伤身、伤心、又伤神啊！不信你挖挖看！！！
其实我如何解决的呢！
我也在路上啊！面对、接纳、释放、转化、方法、回观、超越！
就是不停的尝试内省啊！我要一颗强大的内心，可软可硬可咸可甜………
这次有幸作为组长真的是挑战！
感恩大母神薄导：这是我最需要成长的地方。
1.多付出是没错但要懂得引发和凝聚。
2.方法的方法就是大家一起想方法。
3.不参与、不互动、不发言是不是疏漏了什么？
这是我该提升的！有悲有喜才是人生啊，只有会看自己才会看到属于自己的模式。
我就喜欢莲花就喜欢不管它什么颜色！我还喜欢肆意人生的宇宙，大吗是挺大有野心吗？有！因为我就是独一无二的，我知道自己几斤几两，知道自己的所作所为，我喜欢一个静静地看着天空发呆，也喜欢连绵不断的细雨，我喜欢的很多，但我最喜欢绘画曼陀罗！她让我看清自己、疗愈自己、无限敞开，他让我肆意玩耍后回归“本心”，他让我知道如何爱如何成为自己如何改变自己，如何付出爱、拥有爱温暖自己温暖他人！
我不在墨守成规、郁郁寡欢。我愿做真实的自己，可以不完美但要完整。
这是从抽心愿卡尔引发的，让我感受深刻。
共情需要理性吗？看摆在怎样的位置吧！无意的卡片最能展现当下的状态，提示！！！
他就像红绿灯告诉你什么时候该停、该走、️注意，是啊就算我在强大我也在随着时间的流动而走，感恩的心常在、智慧的心常在、我们的爱常在！
一切都是最好的安排，遗忘应该就是在回避什么，人生就是个大染缸，我愿染的五颜六色，但“我”还是“我”。谁也改变不了谁，那就改变我自己，换掉我的就有模式，装上心的程序，静下来、慢下来、观！
过去是最好的回观、提示。
现在是最好的活在当下。
未来是最好的结果。
感恩我所有的遇见。
