我们总在两种情绪里反复拉扯：为尚未发生的事揣揣不安，为已经逝去的事耿耿于怀。于是，心像被分成了两半，一半悬在未来的迷雾里，一半沉在过往的尘埃中，唯独忘了，脚下踩着的、实实在在的“当下”，才是人生最珍贵的馈赠。
你是否也曾对着过去的遗憾反复咀嚼？那些没说出口的道歉、没抓住的机遇、没珍惜的时光，像一根细细的刺，藏在回忆里，时不时冒出来刺痛自己。可我们忘了，过往种种，无论好坏，都已是无法改写的定局。它是生命里的一段经历，却不该是困住我们的牢笼。放下对过往的执念，不是否定过去，而是给心灵松绑，让那些曾经的欢喜与遗憾，都成为照亮前路的微光。
你是否也曾对着未来的轮廓患得患失？担心前路坎坷，害怕愿望落空，纠结着未知的变数，把日子过得忧心忡忡。可未来本就是一张空白的纸，它的模样，从来不是靠想象勾勒，而是靠当下的每一步去书写。你今天的努力，会成为明天的底气；你此刻的坚守，会化作未来的坦途。不必去预支明天的烦恼，前路漫漫，亦有灿灿，带着勇气往前走，就好。
佛语有云：“来亦空，去亦空。” 世间万物，皆是过客。那些我们拼命抓住的，终究会随风散去；那些我们耿耿于怀的，终究会被时光抚平。人生最通透的活法，莫过于不恋过往，不畏将来，只争朝夕。
把握当下，是晨起时喝的一杯温水，是午后晒到的一缕阳光，是和家人闲坐的片刻温馨，是为热爱全力以赴的一腔孤勇。它不是一句空洞的口号，而是藏在柴米油盐里的烟火气，是融在一呼一吸间的小确幸。
别再让过往的遗憾，浪费当下的时光；别再让未来的焦虑，偷走眼前的幸福。往后的日子，愿我们都能卸下包袱，轻装上阵，在每一个“此时此刻”里，活得尽兴，过得心安。
