情绪好了，身体就感觉不疼了。
不疼了，之后次要的感觉就是浮肿。情绪化进食还是挺严重的。晚上快12点才睡。想把自己调成更好的身体与情绪状态，还得慢慢来。
像之前感觉自己好了，按正常的方式生活，结果又给自己搞崩了。
一次次把自己捞起来。就像一次次虐待自己一样。
以前是怎样的？记不清了，糊涂的。
这次是实心的。能捞自己了。
（早上8点记录）
删除微信朋友圈，看到了，之前自己情绪的痕迹。好心疼自己，我这个大傻子。（中午12点记录）
突然觉得新来的同事，眉目嘴唇很想我的大姐。正常开朗版本的大姐。
晚上9点很生气，发火，吼六岁的外甥女。母亲讥讽，更愤怒，也吼了她。原生家庭这课题，什么时候能过完呢。
蔓延到对整个世界都感到愤怒。身体又感觉疼了。早上的那几句话，现在看起来像几个世界之前说的。
一天走好几遍情绪过山车，累。
