“大夫，我感冒了，嗓子疼，怎么办？”
“多喝水。”
“老公，我肚子疼。”
“多喝水。”老公顺手给你倒了一杯热水。
“儿子，出门在外要照顾好自己，平时记得多喝热水啊。”母亲在电话里嘱咐出门在外的儿子。
“小李啊，你最近气色不大好，是不是太劳累了，要注意休息，多喝热水。”领导嘱咐正在加班的员工。
不知从何时起多喝热水好像已经成为一种公知，无论什么群体，无论身体什么情况，多喝热水就对了。就连国外躺平后假如得了新冠，医生给出的建议也是：多喝热水，扛过去就完了。多喝水真的有这么神奇吗，作为医学生的我经常思考这个问题。随着临床时间的增多，我逐渐发现了一些问题。
首先，哪些人适合多喝水呢？阳气亢盛，且阴气不虚的人适合多喝水，有些人可能不知道什么叫阳气亢盛。如果一个人给你的感觉是像夏天那种火热泼辣豪放的感觉（像乔峰那样的），那么他多半就是阳气亢盛，这种人可以适当的多喝水。其余多数人是不适合大量饮水的，只适合少量饮水。
哪些情况不适合大量饮水呢？
临床上很多儿童感冒之后，出现鼻塞流涕，嗓子疼等症状多数是由于感受寒邪所致，此时若大量饮水虽可以改善咽痛症状，但由于此时胃气虚弱不能化掉大量水饮而导致水饮内停，从而引起咳嗽，严重者容易诱发哮喘。
又有一部分人，偶尔出现胃中不适，此时欲大量饮水以缓解症状，结果症状没有缓解，反而出现胃满不欲饮食，严重者甚至出现胸闷心慌气短等症状。这些都是由于水饮停滞于心下不能运化导致的。
还有一部分人本平素体质虚弱。大量饮水之后，不单出现胸闷心慌的情况，而且还会出现，一喝水就跑厕所，严重的患者还会出现水肿等情况，这些都是由于水饮停滞所致。
之所以写这篇文章，是由于近段临床上遇到了不少因为大量饮水而出现相应症状的患者。但做任何事不能走极端，不能今天因为读了这篇文章以后就不喝水了，这样也是不合适的。
适量饮水有益于身体健康，大量饮水不利于身体健康。
