《第32次约练反思》
今天有幸与王老师郭老师进行约练，有几点反思如下：
1.作为观察员，反馈环节尝试着让咨询师先自我评量：给这次咨询打多少分（每个人都是自己的专家）？何以打这个分数（关注正向）？如果在这个基础上有所提高，你认为哪一点还需要进一步调整？一般情况下，此刻咨询师的觉察是非常真实的，我个人认为，这对于后续的约练是很有帮助的。
2.咨询师的自我暴露问题：初学者的自我暴露的目的或许更多是为了呈现自己的心路历程来增进来访者的进行自我领悟，那么可不可以在适时、适当暴露自己后，把期待来访者领悟的点浓缩成几个焦点问句进行提问，把更多说的机会留给来访者。
3.聊的过程中贴着来访者的思路和情绪走下去。倾听、抓来访者诉说中的关键点，及时的赋能并顺势提问。
4.挖掘资源时做到“细化再细化”，越细越有利于提升能量。
