连锁反应(a chain reaction)，比喻相关的事物发生相应的变化。连锁：像锁链似的一环扣一环。那么你是否经常有连锁反应出现呢？我的答案：是的。
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最近一周，忙忙碌碌，对于工作上的事情感觉一直做不完，整个人确实很疲惫。在这种情况下，更容易受到周围环境的影响，比如：一个表情，一句话，一个动作等等都可能激怒我早想喷发的情绪。
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就比如今天，当我心情还算不错的时候，这时候大家可能会认为我的心情会一直好下去，但是无疑是相反的。我的心情从别人的态度中和言语中受到了很大的影响，让我整个人也跟着躁动起来，瞬间心情有点崩溃的感觉。然而，这种情绪并不是稍纵即逝的，而是产生了连锁反应。接下来，一系列事情产生，感觉看什么事情都是烦躁的，看什么人也是烦躁了，而最为糟糕的无疑是我身边的人。
后来，当我意识到了这个问题后，每当我烦躁的时候，我都会选择到一个安静一点的地方先冷静下来，再以另一个姿态面对身边的人事物。这种方法是不错的，如果你一直处于让你烦躁的环境中，很难让你从负面情绪中走出。
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无论在工作中还是生活中，其实出现连锁反应的事情有很多，小到一个表情，大到一场大型活动甚至是灾难祸害都有可能。所以，请留意你身边的人事物，不要忽略任何一件小事情，很多事情的爆发正是从小事积累而成的，可以是成功，也可以是失败，就在于你的一举一动，一言一行。
请不要被他们带走你的情绪，而是要做情绪的主人。不让情绪牵着鼻子走，否则，连锁反应会让你一天做任何事情都感觉不顺利。所以，加油吧，正在积极奋斗的大家！
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