从小到大发现自己始终没有学会一件事情——休息和放松，不会享受生活，思想总是高度紧张，似乎从来不曾放松下来，不曾与自己达成和解，也未曾真正理解生命与时间。

这半个月来，体重一直在92-94斤，比前段时间重了两三斤，在体重方面可能又有了一些压力，咱现在这肉真是一口一口吃出来的，每天零食吃个不停，早上起来到晚上闭眼，一直在吃啊吃啊吃啊，仿佛没有什么别的乐趣，都没有时间去写一写日记，这样可真不行啊。仔细想想，每次吃零食都是什么心态呢，或是打索，或是无聊，并没有享受自己吃的每一口东西，但还是对吃充满了热情，这是病态的，给自己找点事情做，周三又要交稿，每天还要上课，还要学习英语，开始写计划，对生活有规划，不要浑浑噩噩混日子，不要塞满自己的胃，让头脑充盈，让肠胃放轻松。

认真聆听自己的肠胃，是饥饿的信号还是嘴馋的原因，去好好感受自己吃下去的每一口食物，他们是食物，不是爱。

刚刚写了一个小小的计划，好久没有认真听歌了欸，刚刚自己在家唱k，很嗨嘛，enjoy life，oh yeah！