YXN366期90天践行E09周总结20241215

广州这周天气可以转冷。

这周基本每天早上坚持在印象笔记写晨间日记，主要在九宫格中填入八大关注事项&昨日反思的情况、并对标年度梦想&月度目标，将有确定日程的事件记录在日历中，其它弹性事件记录在清单中，脑袋中偶尔蹦出来的想法也记录在清单中。

本周进步点：

1、每日随手记录在1todo清单或日程1calendars；早上写晨间日记时排程；按ABC类事件执行，挑出每天三只青蛙，用1focus按A1A2A3一个一个地吃青蛙。以上基本都能用上工具，越来越熟悉顺手了。

脑袋里会经常跳出来很多念头，会随时语音或文字输入到清单中，得空再归档清单事件。

这周继续保持随时记录到1todo&用1focus一事专注的习惯。

2、将晨间日记九宫格作为标签放到桌面，先显示每日3只青蛙的。参考叶老师的建议，先完成第一只青蛙，再到第二只，再到第三只。

听了叶老师建议，把问题分解开，一个一个去解决，

啃了近期最难啃（拖延症主因）的三只青蛙：

1）建立筛选投资项目的简易SOP

过去参加专项&成果对接会、行业峰会、展会以及朋友们推过来的很多项目，因为项目太多太杂参差不齐，基本都是扫一遍觉得不匹配就放一边，不跟进了。

这两周专门优化了筛选项目的SOP，增加了项目简介模版，给到提供过BP的企业，在BP基础上让对方填写好项目简介，把一些我想了解的信息填写好给我，也让企业自己进一步思考需要怎么样的资源和配合。

我再根据BP和项目简介内容以及我们可以对接的产业资源，跟企业约时间电话或见面访谈。这简单的一个改变让投资合作推进变得更高效，而且达到更精准的匹配，一般企业如果只是试试看有没有机会的心态的话，就不会认真对待项目简介的问题，这就帮我筛掉一部分滥发BP的企业。

中日投资并购平台已经上线（二级分销码待落地），合资公司完成工商办理，2025年年度经营策划案要提上日程，相应项目可以积极往前推进！

2）年度梦想版

想要的太多，想做的太多，加上选择困难症，一直很难定下来年度主要目标。复训后参考叶老师提到的520水滴法，删除掉20项，选出5项最想完成的事情，完成了年度梦想版！！往后一年全力以赴围绕第一大目标行动，已经落实到晨间日记九宫格中，每天列八大关注事项都会对标第一梦想去做！

3）财商成长课

因之前工作各种杂事一箩筐，没有把关注点放到财商成长上，财商课中很多应该及时学习和落地的事情没能及时学习处理，例如杨老师小灶\ben复盘\白姐一周严选&教练月度一对一指导等重要执行事件！一回顾竟然有半年没有听课、学习、更新&调整配置，以至于错过了最稳健的赚取β收益的黄金时段。这周专门安排了时间，把12月的小灶&一周严选等及时回顾，与教练约了下周一对一复盘和落地执行！！做好资产配置，安全保底，心里不用慌。

3、学习&反思

1）锦囊

@记录-排程-执行：信息记录（工具）、实物记录&文件记录（待学、如何优化）

@ABC类事件：A类-确定&自己执行&计划内；B类-突发&紧急&计划外，推迟或委托；C类-干扰但不重要不紧急，搁置或删除

@高能要事、聚焦当下完成A类事件：用番茄（1focus）&土豆（1todo）、吃青蛙A类事件，提高16倍的效能，为财富事务时间自由加油！

@如何实践记录（记录-排程-执行）：建立日习惯、周习惯、月习惯、检视

2）学习小组互动

组里每一位同学都特别优秀，共性：

有责任心：每一个岗位的同学都尽心尽力完成岗位职责，热情地为大家提供服务。

早起做有意义的事：组里有4位同学是6点起床的，激励自己：别人能做到，我也可以做到！

做有意义的事--朗读英文、运动、做爱心早餐、送娃上学等

爱阅读思考分享：好几位同学读过或在读毛选，分享到群里的语录都特别精辟能有效检视人生。

爱学习爱成长：每位同学都有自己专长和工作，并积极参加不同的学习课不断成长&正能量。

       我是一个乐观主义、长期价值主义、终身发展的人，在学习小组又找到一群志同道合的人，一起学习赋能，感觉自己非常幸运，吸引力法则--同频共振互相吸引，此刻，他们的一些微小的行动都在鼓舞着我，希望我的一个小行动也同样能成为光和能量鼓舞着身边需要的人。

优化工具利用率&使用技巧：

1、日历中的分类太多，还需优化&简化，把某些细分类合并到为一类，更简洁。

2、清单中如何更好管理项目PNAS，还需请教教练

过去一周检视

健康：早起630打卡7天、跑步4次*5km（周四间歇）、均衡饮食（乳清&花色苷&弹力蛋白&越橘叶黄素）、睡眠11pm~6am&睡眠质量优

财富：更新财商资产负债表&资产配置表、听本周财响笔记&复盘

事业：1场新项目会（上会4项目：鼎、麓、澄、法）、4项目与企业沟通跟进、1个基金核心要求反馈、4新项目前期沟通（上海体外诊断试剂原料、佛山缓解视疲劳保健食品、珠海抗氧化食品、花都沉香植物水喷雾负离子）

学习：易效能周六锦囊班会&早会、项目产品行业知识、听AI课、听DKU直播、预约LMI线上课、预约财商月底复训

效能：完成2025年度梦想版、白天基本用1focus高能要事，效率很高；线上会议基本为预约电话或会议，临时电话非紧急不接听。线下会议专注输出！将印象笔记中晨间日记的三只青蛙放到桌面标签，清晰可知每日最重要的三件事。

家庭：1）周六陪娃饭后散步&聊天；2）跟爸妈沟通老家事宜；

社交：2次线下社交聚会，感觉越来越多好的灵感和正向理念在涌向我，更加聚焦完成梦想的方向，吸引力法则。

休闲（出游）：做一日三餐&跟朋友电话聊天倾听是最放松的时候。

本周作业

1、养成随时记录到清单的习惯

2、用一事专注表专注要事

3、一周践行收获写简书

To be a better man~

“为了进攻而防御，为了前进而后退，为了向正面而向侧面，为了走直路而走弯路，是许多事物在发展过程中所不可避免的现象”--毛选