【主题5】：积极聆听，与她/他共舞。
【片段来源】：《知道做到》P63-64
【R:阅读原文】
要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于要带着一种开放、积极的心态去聆听。”企业家说，“接下来我会给你一些提示。”只见他从午餐桌前站起 来，拿起一打纸，在上面写道：
聆听
不要带有任何偏见或先入为主；
带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；
带着积极的期待；
手里拿支笔，准备做记录；
带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；
带着一种“我该如何应用这些”的态度。
“这种心态可以激发出‘啊哈’的经历，让你抵达自己的人生巅峰。”菲尔说。
作家一直在仔细地聆听。“你的意思是，”他说，“只要能带着一种积极的过滤系统去聆听，我就不再只能吸收自己听到和读到的 10%的内容，而是学到比我想象的多得多。”
“你说的对，”菲尔微笑着说，“举个例子，一旦学会用一种积极的心态去倾听，你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来，你甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的知识。但要想做到这一点，你首先需要对自己接触到的新信息，保持一种开放的心态，无论它来自哪里。这就是让自己成长的最好方式——带着一种开放而积极的心态去聆听，去学习。这样，肥沃的土壤就可以让里面的种子结出千百倍的果实。”
【作业】
请根据上面的【R】写出你的:
【I:用自己的语言重述知识】
【A1：描述自己的相关经验】
【A2：我的应用（目标与行动）】
【I:用自己的语言重述知识】
(why)
你有没有过这种体验，听过一门课或一场培训后，回想一下，发现自己并没有学到多少新的知识，如果又没有及时记录，隔一段时间再回想，会发现已经完全记不起当时听了什么。
你有没有想过，之所以会这样，也许是因为我们的思维没有打开，我们的大脑一直被局限在已知的世界中，而自动过渡掉了那些新的知识。
(what)
在学习新知识时保持积极、开放地心态可以让我们吸收更多的知识。
(how)
那么怎样保持积极、开放地心态呢，可以从以下几个要点着手：
1.保持空杯心态去学习
2.激发想象力，将听到的内容和自己经历过的事情联结起来，并设想未来可以怎么去应用
3.拿一支笔，随时记录自己有感触的点
(where)
适用于学习新的知识时
【A1：描述自己的相关经验】
本周训练营作业的主题是沟通，我发现因为自己平时沟通太少了，写起来很困难，尤其是写了两次作业之后，发现A2写了我基本不会做，感觉问题的重点不是缺少这些技能，而是自己不会主动去沟通，然后接下来的作业就不知道该怎么写，也没有动力去写了。
反思：我在学习新的片段时把自己局限在一个旧有的认知世界：我在沟通方面的问题是不会主动沟通，而不是缺少这些技能。在这个局限下，我看到新的作业片段就不能打开思路，真正地去思考和吸收这些知识，在接下来的作业中，我可以
1.保持空杯的心态去看待作业中的片段，不要总是把自己局限在沟通这两个字，以及自己以前在沟通方面的表现上。
2.激发想象力，联想自己以前相关的经历，你真的不缺少这些技能吗？想象这个技能点可以用在哪里，也不必局限在片段中所说的沟通场景。
3.随时记录发散思维所想到的点
【A2：我的应用（目标与行动）】
接下来要学习大鹏老师的第三课，如何选择拆页，我要保持积极开放的心态去学习，并应用到第三周的作业中，按照讲解中的标准完成作业，每篇作业达到80分以上。
在学习时我要
1.保持空杯的心态，不要因为之前看过书，觉得自己都知道怎么做，就不去认真听课
2.激发想象力，在听的时候要跟自己正在读的书联系起来，想象如果是在这本书里选拆页应该怎么去选，以及未来在读书的时候应该怎么去看
3.记录，把听到的重点内容和想到的东西都记下来，听完之后要进行整理
