【旧知】
1.从大三开始准备法考、考语言为出国作准备，我每天的生活都是一成不变的，即使是在假期，也严格执行作息表。两年间考试十几门，我变得不会休息，一旦停下学习，我就会觉得很空虚，甚至到只要没能在前一晚设定的时间起床，我都会感到十分自责和焦虑。我尝试抓紧每一分钟学习，但却慢慢将生活和学习工作混为一谈。我变得不愿说话，很少和别人交流。于是，我陷入了一个恶性循环。任务无法完成→焦虑→拖延→更多的任务无法完成→更多的焦虑。我深信，时间一秒都不能浪费。
2.从理科生转变为文科生学习法律，这一过程是十分痛苦的，在大学的四年里，我也常常感到迷茫，觉得法学好难，觉得我学不懂，觉得我是不是不适合学法学。我喜欢艺术，但我又不敢抛下这个学校里最好的专业，因为我面对的是无限的未知。同时，我一直被那句“做好一件事”所影响，认为我不能用我本应用来磨练专业知识的时间，来做别的事情，这样到头来只会是一场空。而且，我也不知道我到底适合什么样的专业，适合什么样的工作，所以我不敢尝试，我怕那些只不过是我一时的兴趣。
【新知】
1.我所深信的“时间一秒都不能浪费”并不是错误的，但我要辨别什么是浪费时间的事情，什么不是。“工作要快，生活要慢”，生活不能像学习考试一样，追求快，而应当慢下来，学会平衡二者。慢生活并不是浪费时间，而是休息身心所必须的。慢下来不会被超越，因为只有慢下来，学会休息，才能让自己有更高的效率，有更深的思考。休息对我来说是一个低收益值、长半衰期的事情，虽然当下的收益看起来小，但只要属于长半衰期，就是对我们发展有利的，就是有价值的，要相信自己度过的每一分每一秒。
2.“重新选择并不会推倒重来”，珍妮·苏克的故事让我恍然大悟，“已经发生的事情不会消失，只是我们想不起来而已”。我们以前所有学过的东西都或多或少的影响着我们的现在，就像我从小学画画，虽然没有学成画家，但是因为画画，我对色彩和图形变得特别敏感，我的审美得到了提升，这些在制作展示PPT等时，在我初中高中学习几何时都非常有帮助。我以前从来没有想过这之间的联系。
重新选择，并不意味着放弃以前的所有，而是可以将以前的知识嫁接到新选择的事情上，完成“能力嫁接”。
我还学会了“目标悬置”，如果认为一个目标暂时不适合或不可能完成，那么可以先将其悬置，完成其他的工作，等时机成熟时，再解除悬置，重新着手完成。或许被悬置的目标会被永远悬置，那也没有关系，人生就是不断试错，不断选择的过程。
【下一步行动】
1.大胆选择，大胆尝试新的事物。
2.尝试平衡每一天的时间，分清工作与生活。
3.寻找内心最渴望的东西
