读书摘录—奇迹问句

焦点中级十期  成长分享383天 2019-07-02

“奇迹问句是形塑目标的仙女棒”!

奇迹问句是一个"未来导向"的问句,可以帮助当事人形成一个"问题不存在的时刻"的图像,而能给予当事人一个空间,使其无限制地思考各种可能性的发生,同时也能促进当事人开始确认与理解自己想要什么,或希望看到自己有什么改变。

回答奇迹问句时,当事人内心的思索焦点也就会离开原有的问题情境。而朝向更满意的生活前进奇迹,问句是S F B T重要的核心,一般问法如下:

现在,我要问你一个奇怪的问题[停顿]。假如今天晚上睡觉的时候,整个房子都非常安静,你也睡的很香甜。半夜,奇迹发生了,你今天带来跟我晤谈的问题解决了。但是因为奇迹发生在你睡觉的时候,所以你不知道在一夜之间你的问题解决了[停顿]。所以当你明白早上醒来的时候,你会发现有些什么不一样,而让你可以了解到你今天跟我谈的问题都消失不见了?

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