如何收拾自己的生活——《断舍离》读书笔记(二)

《断舍离》读书笔记

断舍离的思考法则

以自我为轴心

这一思考法则在前文也有提及过,重点就在于,在考虑物品是否有用时,一定要以“我”为主语。是“我还有必要用这件东西吗?”而不是“这件东西是否还有用”,形成“是因为真的能用,我才在用”的物品管理状态

把时间轴放在当下

在书中,作者把物品与人的关系比作人与人的关系。随着时间的推移和年龄的增长,人们身边的朋友伙伴会不断发生变化,人际关系不会是一成不变的,物品与人的关系也是如此。所以,在选择物品时,一定要弄清物品是否适合当下的自己,只选择当下必要的东西,帮助自己更好地断舍离。

理清扫除的概念

在断舍离中,扫除不是单纯的物归原位、摆放整齐,“扫除”分为收拾、整理,以及表现为扫、擦、刷的打扫。

知行合一

书中的“知行合一”其实指的是对信息的断舍离,扔掉多余的信息,只选择自己能够付诸行动的信息。

活着就是要不断做选择

断舍离衍生出的“选择力”概念,对物品可以爱惜,但还是要会断舍离,同时学会减少选项,提高自己做选择的能力,这样才能把断舍离付诸行动。

断舍离的实践方法

这一章节的实践方法我觉得有很多参考价值,但并不适合照搬,所以这里也只记录我认为有价值的部分,仅供参考。

提高收拾的动机

在想要收拾东西做断舍离之前,人们总是很难开始付诸行动,为此,需要有一定的方法来帮助自己开始工作。

集中一点搞完美

开始面对一项庞大的收拾工作时,我们总会觉得无从下手,所以最简单的方法,就是先从一点开始,一只抽屉、一张桌面、一个柜子都是不错的选择,一开始整理时不需要定下太大的目标,只要把一处收拾完美了,获得的成就感与愉悦感自然能增加接下来收拾的动力。

根据目的选择断舍离的场所

同时,要提高自己的动机,也要选好断舍离的地点。如果一天中大部分时间都在书房工作,那么可以优先整理好后书房以提升工作效率;如果休息质量不好,可以优先收拾卧室,给自己一个清爽舒适的休息环境。

从扔东西开始

刚开始选择断舍离,最难的肯定是扔东西,面对家里的东西,总会产生一种迷茫情绪,所以,一切先从“扔”开始。首先果断地扔掉那些“怎么看都是垃圾”的东西,先从最基本的事情开始,再一步步地收拾整理。

大中小三分法

扔掉垃圾之后,就要开始对东西进行分类。书中给到的是可以重复的“大中小三分法”。先对物品分成三大类,比如厨房里的,就可以分为餐具、烹饪器具、食材这三类,而每个大类又可以再细分三类,比如餐具就有盘子、容器、杯子这些,每个小类继续细分,就可以明确物品细节,做好整理与取舍了。

751总量限制原则

从空间里限制物品数量

断舍离提倡的收拾空间,是要给物品留出足够的流动空间。在看不见的那些储物空间,物品只要放满七成就好,,余下三成来保证东西可以自然轻松地取用;而那些架子、橱柜等收纳空间,只放五成就够了,这样可以保证美观与清洁;而能看得见的那些场所,比如桌面等等,只需放置一成物品即可。

替换原则

这是限制总量的另一条原则,可以限定自己所用物品的总数,如果有了新的物件,就淘汰掉其他,以保证总量不变,自己使用的永远是新的与必需的东西。

日常物品的整理原则

对于日常物品的整理,需要取用的物品,也有其需要遵循的放置原则

只需一个动作原则

对于日常每天要用的东西,最好的就是一个动作可以取到。如无必要,尽量都不用在食物外面套上皮筋、袋子一类,即便需要保存,用个夹子夹上就可以,方便随时取用

自立、自由、自在原则与“每次”原则

这两条原则易于概括,第一是物品摆放要能够自由选择、放置舒适;第二是**每次都只在必须的时候购入这次所需的物品,因为不良品库存=负债,所以不要一次囤积过多,哪怕价格再低都没有必要。

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