梦中自己想到达一个地方,却是不敢,绕道很多,遇到很多困难,惊险,天亮了,梦中还未到达目的地。
启示什么?
沟通模式中,有些时候不敢直表本意。绕着弯去说。
比如昨晚听邻居诉说婆媳间困难,不敢直表本意,观点。
怎么来的?
妈妈似乎从小教育中说,说话要注意方式。姐姐与妈妈也说过某人的话让她生气,妈妈的宽蔚是某人不会说话,说话太直。
有些时候真羡慕有些人可以不管不顾直抒胸意。
我看见自己的恐惧,恐惧别人听见我真实的表达,会对自己有意见,而不喜欢接纳自己,恐惧孤独,被遗弃。我渴望别人的接纳,尊重,重视。更渴望被无条件的接纳。
我看见自己追寻完美,在绕路预设到达目的时,想做好每一个细节。结果影响了到达时间。
也许不管结果如何,尝试行动更为重要。
在做事情时,我看见自己害怕失败,不敢尝试。为何害怕失败?因自己不接纳失败的自己,怕别人排斥孤立失败的自己,那意味着孤独寂寞无望,讨厌自己。被看不起,遗弃。而这意味着死亡吗?
昨天听林文采老师亲子教育的心理课,反问自己?
我爱与接纳失败的自己吗?不符合自己期待的自己吗?犯错的自己吗?
原来我还没有做到接纳,爱失败的自己,犯错的自己,不符合自己别人期待的自己。
我还没有做到无条件接纳自己,所以不敢大胆尝试。
我还没有做到足够重视自己。所以会投射别人看不起自己。
亲爱的自己,你辛苦了。带着紧绷恐惧聊天说话,这么些年。体贴着别人,遗弃遗失了自己。你是自由的。可以选择自己说话方式。也鼓励你尝试直抒胸意表达本心,活出更多可能性。
你害怕失败,失望,犯错,让我很心疼。你可以害怕的。很抱歉你小时候犯错,失败了会受到严厉地责备,家人的失望。长大后也内化了这种模式,一旦你犯错失败,我会严苛地指责你很长时间。你外在的世界中别人犯错了,失败了,你也会盯着别人的错误失败很长时间。
这导制你行动上不敢大胆尝试,沟通模式上不敢大胆表达自己的本心。心情上紧张焦虑恐惧。也盯着家人的错误失败时,让家庭氛围紧张,失去亲情的温暖。也让自己的内心处在愤怒委屈的情感里,孤独无援的心理空间里,觉得家不是家,而是一个伤人的战场。感觉不到爱。
亲爱的自己,我接受你的一切,这辛苦的被伤自伤伤人的前半生。
我也看见你的渴望。
渴望着失败的自己,犯错的自己,让自己别人失望的自己,依然被看见,被接纳,被重视,被无条件地接纳,爱着,陪着。信任着,鼓励着。
亲爱的自己,我们尝试可以更大胆表达本心,更大胆去行动尝试,可好?做不到也没关系,我依然永远爱着你。在你的身边。去试试,活出更多可能性与新的生命力?
我在,一直都在。
而对于腹中宝宝,我想对你说,愿你可以感受到我无条件接纳重视,愿我们母子这一趟合作之旅,我们可以彼此无条件接纳重视,充满鼓励信任希望,充满着温暖陪伴。当你失败犯错让人失望时,我依然向你表达爱意,鼓励。当你长大时,可以信任鼓舞自己,带给自己身边人更多地陪伴,接纳,温暖,鼓励,尝试希望。
妈妈先从自己及家人做起吧,努力在你出生前,练习的好一些。宝宝,支持鼓励我吧。
结语用祝福吧。
祝福所有的人,物,可以接纳失败的自己,犯错的自己,让自己别人失望的自己。可以享受到自己对自己,对别人的温暖,接纳,鼓励,陪伴。可以给自己的内心一个家的感觉,也可以给别人一个家的感觉。
但只是去尝试,不苛责自己一步到位。
慢慢地来,慢慢练习,看见自己的一些微小的进步,看见自己的努力,看见自己的觉察,己然很珍贵了。
我们永不孤单,引导日月晨辰的力量也引导陪伴祝福同在着我们。
祝福所有人在抬头仰望日月星辰时可以感受到这种陪伴鼓励。在脚踏大地时,可以感受到土地以及埋于地下化身尘土的祖先们的支持祝福与陪伴,同在。