筑基学习第六课

周轩羽11-2

      家庭的核心是夫妻。爱孩子,要更好的爱自己的另一半。在家庭关系中,家庭的稳定是至关重要的。

      社会影响。从众是安全的需要。分析来访者的行为时,要区分出哪些行为是从众的原因。在与孩子相处上要保持接纳和开放的态度。

      社会促进。好多人在一块儿时,效率就会增加。男女搭配干活不累,就是一种社会促进。

      社会惰化。好多人在一块效率就会变低,因为造成了责任分散。

      模仿。人在生活中不是在学习,就是在模仿。教育的极致是行为的影响,我们的一言一行都是孩子模仿的对象。

      暗示。生活中暗示无处不在。在做心理咨询中要谨言慎行,可说可不说的,不说可问可不问的不问。在生活中一个积极的暗示,就可能对孩子有终生的影响。

      心理咨询:心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

      心理咨询师:运用心理学以及相关知识遵守心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。

      心理咨询强调双方自愿,来欢迎,去不留。所谓的欢迎不是什么的问题,都可以做心理咨询,解决的问题要属于心理学范畴。所谓的去不留也不是绝对的,在危机干预的时候,咨询师要主动的帮助求助者。

      在咨询中要随时确认他的知觉,来访者的直觉随时可能变化。我们要足够的稳定,尊重来访者,贯穿整个咨询过程。共情因人而异,尊重却是始终如一。

      赞美。过度的赞美可能影响来访者的自我探索,最高级的赞美是赞美过后,来访者没有体会到赞美。来访者情绪低落,能量很低的时候,可以适度赞美,最好是自我赞美。

      具体化。具体化是心理咨询中最常用的技术。心理咨询师可以通过具体化来确认来访者的知觉,确认来访者知觉的过程就是治疗的过程。

      心理咨询解决的问题是心理问题,不能解决实际问题。虽然不能解决实际问题,但可以聊实际问题。通过对实际问题的具体化,可以改变来访者的认知,改善来访者的情绪,调整来访者的行为,完善来访者的人格。

      在咨询中我们可以假设,但不能有预设。假设是探索来访者问题的可能性,而预设会认为来访者有了某种问题。因为来访者的知觉随时可能变化,所以咨询师的预设会让来访者不舒服。

      慎独。就是在独处的时候,也要保持谨慎。心理咨询的是一个很封闭的环境下工作,职业道德,个人修养在这里显得尤为重要。不经意的一个暗示就可能对来访者构成伤害,所以咨询师要严格要求自己。

      心理咨询师要有良好的品格,自我平衡能力。要经常被咨询,被督导自我分析,要有成长小组。

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