今天是我最爱的一天，是进入宇宙公民高效阅读的第四天。
回顾课程第一天最重要的内容：学会了建精英思维，调动潜意识欺骗大脑，让我真正从一个认为人生就这样了的成年人，变成一个可以重新设定自己人生目标，重新掌控自己的人生，相信我的人生潜能无限。我想成为任何想要成为的人，去到任何想要去到的地方，通过练习，我可以变成一个更加优秀的人。
第二天学会冥想冥，冥想帮助我从一个脾气暴躁的人变成一个喜悦丰盛的人。满怀感恩，幸福。冥想是一个生活方式，不是一种练习。
第三天学会思维导图，思维导图是一个强大的工具，大脑从此被激活。学会发散性思维，我拥有无限的想象力。我的人生拥有无限可能，我的人生由我掌控。从今天开始我不再为自己设限，从今天开始我永远用积极的词汇放在我的后面，我是强大的；我是美好的；我是自信的；我是优秀的。不用过去的人生来形容我的人生，过去不等于未来，现在决定未来。
第四天学习高效阅读九步法
第一步：准备外部的工具笔：（彩色）、本子；
第二步：准备内在的情绪闭上眼睛做三次深呼吸；
第三步：调动潜意识：告诉我自己我是最棒的；
第四步：思维导图笔记法：，设定时间设定高效的目标；
第五步：写出具体问题，关键词；
第六步：心流全脑阅读法：整片阅读摘读阅读最重要的环节，整个身心沉浸其中，不是一个字一个字读；
第七步：思维导图笔记关键词输出法：电池串联起来，回答自己提出的问题，思维导图里的关键词会成为日后回忆这本书的法宝；
第八步：输出有价值的文章：根据思维导图输出阅读内容，用思维导图和讯飞语汇来帮助记忆，结合自己的启发，感受和案例写成一篇文章；
第九步：找出新的知识和灵感。写出读后感。
每天对自己说：＂亲爱的菱，你努力的样子，真好看，爱您。
