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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第十一天（人像卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？大力
2、他几岁了？45
3、他现在是什么状态？悲苦
4、他有什么愿望吗？希望对方好
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你什么时候能好
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？替代
8、这张牌和我有什么联系？
感觉像哥哥，老公，替家人受苦的样子。
今天看到，一个孕妇没跟，医院的人发生冲突，一旁的丈夫，想帮，帮不上，无奈着急，心疼复杂的心情。在一旁不知道如何是好。
男人帮帮不上忙，无可奈何的时候真难。
孩子得病，找我抱，老公帮不上的心情。
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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第十一天（美食卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、今天我的身体需要补充什么营养？没有
2、这张卡牌让你想到什么？
上面想起中耳炎难受
下面想起孩子肚子积压的情绪，肚子疼。
上面，下面一起难受，真难受啊。
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[爱心]21天OH卡觉察练习[爱心]
[玫瑰]第十一天（英雄卡）[玫瑰]
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、今天怎么过？（上午看一遍）
带着孩子去医院看病，人太太太多。急，晕。
2、晚上临睡前回顾今天的过程，看看有什么发现。
