2019-1-31晚起了

今天是什么日子

腊月二十六,离过年没几天,一月的最后一天,就这么过去了。

起床:7点23,醒的时候已经7点23了

就寝:0点34,看电影《无双》

天气:大风

心情:稍激动

纪念日:父亲去世74天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

找到重要的事

本月重要成果:

一月收获的是见识,提升的是理解和认知。

今日三只青蛙/番茄钟

工作流程,手写初稿

运动

番茄工作法

成功日志-记录三五件有收获的事务

倒时差,中午睡了两个小时,晚上12点以后睡。

看电影两部,无名之辈和无双

财务检视

涨的工资就要到帐了。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:羽毛球1个小时,俯卧撑

今日饮食:

好习惯打卡

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,036评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,046评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,411评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,622评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,661评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,521评论 1 304
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,288评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,200评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,644评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,837评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,953评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,673评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,281评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,889评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,011评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,119评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,901评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 早晨我和女儿都起来后我就去叠自己的被子,女儿也很自然的叠她的被子。我很开心的冲她微笑,相信她一定感受到了我的赞许和...
    持续一致的小东风阅读 233评论 0 3
  • 文/暮夜 我的眼睛是装饰 不带我窥见一丝光明 捧在我掌中的鸟儿 在叽叽喳喳地叫着 软嫩的、带着温度的身躯跟着颤动 ...
    暮夜70036阅读 178评论 0 0
  • 时为嘉禾小倅 ,以病眠 ,不赴府会 ① 《水调 》数声持酒听 ② ,午醉醒来愁未醒 。送春春去几时回 ?临晚镜 ,...
    闻香亭阅读 459评论 0 0
  • 雪峰山下起军魂, 百万雄兵尘满天。 白日青天千行泪, 万家红霞百城倾。 长缨在手萦日寇, 方镜芷江死如新。 我欲因...
    商水阅读 1,391评论 0 1
  • 1. 我和沈飞地的第二次长聊,正是二月春日。 午后的阳光晒得人有些慵懒,我坐在星巴克门口的长椅上,沈飞地戴着一副墨...
    AAwork西安阅读 975评论 0 1