三只蜗牛🐌自律计划261day

一、日程（每日必做）

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3.复盘

4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章。

5.一节网课

6.坚持健身一小时。

7.文章输出500字

8.学习英语15单词复习18个

9.陪乖乖聊天

二：日行

1.休息

2.陪苗苗

三：日知

1.今日收获

休息好了才能干活。

今日反省

不要过于放纵自己，要时刻提醒警示。

最后编辑于：2019.09.30 23:48:40

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