国奥越野五人制场地6月25、23日训练总结
训练时间：6月22、23日
训练地点：国奥越野五人制场地
训练人数：15人
教练：黄麟、戴涛、姜明佑
一、热身（25分钟）
①颠球
②停高空球
二、技能训练（25分钟）
①本周训练还是以个人技术过人为主
②传接球训练为第一任务
③准备两个标志桶，传球队员传完球后去另外一个标志桶准备接球，接球队员停一脚球后传另外一个标志桶。
④难度增加后，传球队员传完球跑至两个标志桶中间，做中间人传球后接回做球后回传。
三、技能训练（25分钟）
①通过技术训练转换技能。
②一号队员传给二号队员，二号队员做球再给一号队员，二号队员迅速跑位做防守队员，然后三号队员接球射门。
四、比赛
图片发自简书App
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