01
就在刚刚，躺在床上本能的做一天的回顾梳理的时候，我有了这个强烈的意识：硕，你要留意观察有谁跟你在一起他变得越来越好，你滋养过谁？你要培养自己滋养别人的能力，这是一种能力。
这一段记在通讯录上，思绪再也不能平静，文字噼里啪啦一段一段流淌出来，甚至画面都清晰可见，我不能休息了，决定爬起来。
我的心理学成长史到今天终于可以坦荡的说出来，经历了三段：
第一段：那个人好优秀，好好，我喜欢靠近那样的人，喜欢找那样的环境，跟他们在一起，我就能变优秀了；
第二段: 我得独立呀，我得靠自己呀，我得变优秀有价值呀，我感觉到自己越来越好了，很开心；
第三段：我是否有让别人感觉到跟我在一起他的感觉很好，越来越好，很被滋养呢？
归结起来就是终于完成了一个人的自我发展：向外求--依赖阶段，自主--独立阶段，关注共赢--关系发展，三个阶段。有意识，有觉知。
我的人生终于走到了一个新阶段，期待一切发生。
02
我想刚好再梳理一遍我是如何一步一步走到这里的呢？来看看我学心理学的路程：
2000年左右许晴和魏子演过的一部电视剧里有个场景是，通过画画可以分析一个人的心理过程，我记住了；
大学上新东方的英语培训班，第一次我听到了NLP这三个字，一个叫陈焕臻的老师分享他在澳大利亚学习神经语言学，即NLP，他还送我们每人一张安东尼罗宾的光碟，我第一次听到了成功激励学，那么新鲜，那么神奇，那个光碟随我去了北京。
2011年初恋失败，我跟同事说推荐我读书吧，她借给我张德芬的《遇见未知的自己》，两个月我读了两遍，里面的练习做的好认真。后来张德芬推出了第二本第三本。。。。我全都买了，每一本都反复读，划重点，还把旧书送人，想跟他们分享我欣赏的内容；
2013年读到《秘密》，原来有个东西叫吸引力法则啊，好神奇。
我还是抑郁了，13年的冬天，情感，工作不顺，减肥三个月不吃米面，情绪低到谷底，那个时候知道了人长期不吃主食情绪会坏掉的，所以减肥整形的姐妹们，好看再重要也没有我们的健康重要！ 医生的治疗就是开药，每一次都不会询问你的情绪，只关心药吃完了没，那个药对我来讲就是吃完嗜睡，什么都不想，清心寡欲。
我还在寻找心理学，去一个北师大毕业的咨询师工作室，他给我实施催眠，男性，第一次接触，我的防御心太强了，不能深入，后来在微博关注天下女人的海蓝博士，打电话咨询上课费用太贵了，几万起步，不了了之。
2015年我回到西安，16年5月份，我觉得人生不能就如此啊，我知道这个世界有另外一面，一定可以找到方法。
微信搜的吧，NLP 三个字符，西安的一个心理学交流群，两个老师每周会分享一些小知识，每天就是大家的觉察分享，我觉察过三岁，五岁与父母相处的场景，到了12月份，我想要的问题依然没有解决。怎么办？
群里认识的姑娘，包头的，有一天晚上跟我说，我的导师可以帮到你，推荐你吧，拉开了我学心理学的正式序幕----家庭系统排列。
她是我生命中的贵人，余生都会感激！
2017年我开始家庭系统排列的学习，上工作坊，参加沙龙，学习群里的交流、分享、作业，好奇，迷恋，这世界上还有这么神奇的东西；老师们也很专业都是直接师从李中莹、斯蒂芬吉利根等大咖们；
同时张德芬微信空间里的课程学习了一大半，全年的音频课程听完；
2018年跟家排课认识的老师做一对一咨询和舞动学习，明显发现自己属于头脑型的人，思维很发达，身体很迟钝，那就补咯，冥想，舞动，即兴接触，催眠，按摩，儿童心理课程助教，整整一年，眼看着自己的身体一点一点打开，做助教的时候也越来越自信，越来越受孩子们的喜欢，成就感；
下半年开始线上跟北京一个老师学习叙事疗法；
2019年国学礼仪课程工作坊，意外发现礼仪和国学里面很多东西跟心理学如此相通；
2019年2月学习性心理咨询课，同时开始武志红平台音频课程；
中间还跑去上海学习玛雅天赋，那个老师也很神奇，跟安东尼罗宾、罗伯特清崎、约翰格雷等人学习花费超600万，还组织过尼克胡哲中国巡讲，比起天赋学，她让我开了眼界；
叙事疗法继续学习，各种线上课程，微信真是个好东西，国内国外的老师都可以网络学习，费用还低；
2020年礼仪培训和企业培训工作中，越发感受到心理学对培训的重要，规律真的是相通的；
2021得到听陈海贤的心理课，如果说之前都是流行派（市面最火的），我终于在陈海贤的课程里感受到了学院派的权威，开始思考学院派的价值。
五年时间，我尽可能的探寻心理学范围的内容，也在区分心理学和身心灵的界限，接触过能量学、塔罗、生命数字，很多内容，慢慢地开始有了一些辨识能力，有意识地往心理学专业上靠，也希望未来能够朝着普世的方向发展。
03
经常有对心理学感兴趣的小伙伴儿问我想学心理学该从哪里开始啊？我常常会推荐张德芬，就是先去看看她的书，是否喜欢，比较而言从我的成长过程看，张德芬是入门级，很容易唤起初学者的兴趣，同理心很强；武志红要小心，仅仅读他的书都很容易走火入魔，我中过两次，他比较剑走偏锋，有很强的个人的逻辑思路，容易被带着跑；那我现在的阶段就是希望更深入，更系统的研究，陈海贤、李松蔚的课程就比较喜欢。
从内容上来梳理，这五年用心理学把自己人生的方方面面重塑了一遍，从自我发展--内在小孩成长开始---与父母的关系--童年创伤--亲密关系---性能量--爱的能力----财富关系--职业规划-人际交往--目标管理--内驱力-自信--自律。。。。。每一步都扎扎实实在自己身上检验、练习，哪个好用，哪个无用都辨识过了。
这条路越走越热爱，越想要更深入，下一步希望也能学院派进修一下，更严谨！如果说一开始学习只关心某一个议题就像一个点；那后来研究背后的原因就连成一条线，现在希望再小的课程也可以自成一个完整的体系，逻辑感很强！
心理学没那么玄乎，它本应该是个普世的学科，用朴素的语言传播处世的真理！
