在我青春期的时候听说了更年期，那时候只知道更年期大概在女人50岁左右会出现，而随着社会的发展，竞争力的日趋增大，女人的精神压力也在无形中日益膨胀，据说现在最早的更年期年龄可以提前到29岁。
我今年48已经更年期二段了，这是我在公众号里对照出来的，说是更年期分为三个阶段，围经期——更年期——绝经期，3年前我进入围经期，也就是大姨妈活跃期，那时候因为孩子要高考，焦虑占据很大的比重。
我看了中医、西医，中医药调理了2年多，没什么实质性的效果，但其实我也没有什么太夸张的症状，最严重的是我在驾驶证科目三考试前由于教练沟通方法比较粗暴，导致我突然情绪崩溃，出现了心慌、易怒、盗汗、情绪低落等一系列的问题。那时是我与更年期症状最接近的两个月。
药物似乎解决不了我的问题了，看了几年的医生听的最多就是我肾气不足，气血不足之类的，于是我选择了自救，我开始慢跑，半年下来，体重掉了6斤，之前的症状基本消失。
现在我时常刷这方面的短视频，里面有说更年期是女人的第二次青春期，我想我应该是找到了通往这次返老回童的入口。希望你也能。
