今天我释然并跟自己和解了一件事！
过往我在和好朋友的相处中，有一件事一直在我心里对自己有评判。当她们在关系里遇到出现的问题，心情沮丧情绪低落主动找我聊天倾诉时，我可以做到足够的尊重和耐心和包容，共情力也很强，是一个很好的倾听者。可是当她们伤心迷茫的眼睛看着我，需要我帮助给她们意见和建议时，往往这时候我就感觉自己很苍白，明显感觉有点力不从心了！
我也知道有时候轻易的给建议和意见也是越界的，同时给出的意见或者建议对方也有可能是会不愉快的。所以对于这一阻碍我不能很快给出建议和意见的原因，我一直觉得是可以理解和谅解的，也是很正常的。
除了这个原因外，还有我归结为我不会我能力不足的词穷和无力感，这是我感觉不能原谅的，因此心里总为自己不能很快地给出好朋友建议而心里又觉得应该给出一些建议时，而有一丝遗憾和内疚。
我有一个好朋友，这方面她就做得特别好，在我向她倾诉时，她不打断，很耐心地倾听，在我需要的时候，她很自然地就说给我听，为我指点迷津，有时候仅仅几个字就让我疏解。
和她在一起很舒服很舒服，而我就还达不到她，很长时间我心里很想自己也可以做到。不过今天我也释然了，因为今天我听到樊登老师的一句话，他说给意见和建议本身就是很需要勇气，是一件很难的事情。我心里一下就释然啦，长久以来的内疚和自责也悄然而去，同时我跟自己和解啦！
