今天一早肚子很痛，全身软软的，头也昏沉，请了假在家休息。想到华大尹烨说过最好的养生之一就是睡觉，于是我放下手机，管它睡着睡不着，闭眼躺下。迷迷糊...

2024年4月6日，期盼已久的影片《来日皆方长》，出品方为回馈为上部纪录片《二十二》参与32099位众筹人员，多方多人多时努力下提前在全国各地点...

教练说用筋膜刀治疗肩膀痛效果更好，只是因为我年纪大了老了就算了。 我以为是年纪大了怕我受不了筋膜刀的疼，结果教练说，要穿运动背心，知道我老了不好...

大姐从小为家为兄为弟为妹妹付出，这也好像成了她的潜意识，我们也习惯于爱干活爱操心的大姐，同时又对她不管是出于幼时的所遭受的磨难带来的恐惧还是出于...

这段时间，家里人多，吃饭家务琐事是个很具体的问题。 我肩膀痛，这些事就自然被大姐主动揽过去啦。 一周下来，大姐上了年纪，她身体也受不了，负面情绪...

下午去健身房，因为肩膀痛，好几个月没有锻炼了。 我的私教课教练看到我，就上了一节课。 想起上课的情景，我感觉到这节课上的不值。 教练知道我的肩膀...

看到叔叔一家人，感慨变化太大啦！ 想起我刚来成都时，看到他们一大家人的情景，还从其他人口中听说了更早年代的情况，叔叔一家人生活越来越好，日子越来...

晚上听别人说了很多话，听了很多别人的陈年旧事，很多生活琐事，很多家长里短，很多负面情绪。 晚上说了别人的很多话，说了很多别人的陈年旧事，很多生活...

今天陪家人看牙，去了几个地方看诊。咨询的过程我才了解到清洁牙齿的重要性。 家人年龄不大，牙齿却大部分掉光了，就是因为不好好清洁牙齿，特别是睡前不...