1.网上流行一句话：
时间能治愈的，是自渡的人。
到了一定年纪，越来越明白一个道理：在这个世界上，没有人能真正地感同身受，能将自己从黑暗带到阳光下的人，往往只是自己。
作家刘亮程曾说过：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
所有治愈，都是自愈。
在如今焦虑遍地的当下，我们比以往任何时候都需要一颗能自我愈合的心，不卑不亢，不慌不忙，以合适的节奏，自在生长。
2.佛不渡人，人自渡
汪曾祺在《人间草木》写道：
我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。
成年人的世界没有容易二字，在生活中，看尽人情冷暖，尝遍酸甜苦辣，这是人生常态。
但一个人的心境，却是在生活中趟出来的，在时间中磨砺出来的。
海明威在《永别了，武器》说过，
“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”
自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
3.拒绝焦虑，放过自己
人总会想要完美，但人间事总有不如意，当你觉得人生无解时，不妨正视每一个眼前的生活历程，努力地活在当下。
人生一程有一程的快乐，别为他者焦虑，放过自己，踏实地做好当下的事情，时间自然会给你答案。
人生苦短，世事无常，如果处处较劲，日子必然疲惫不堪，要为自己创造一个快乐的生命其实很简单，只须两个秘诀：
一个简单的生活方式和一颗自我疗愈的心。
不管眼下有多难，都不必泄气，日子一天天过，吃一碗饭，喝一杯茶，睡个好觉，人间有味是清欢，用认真生活来，治愈所有。
在一切变好之前，我们能做的，就是耐心点，努力点，生命就是一个疗伤的过程，受伤，痊愈，再受伤，再痊愈，我们要学会做自己的治愈者。
4.万事，终将如意
很喜欢一句话：
“山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，万事终将如意。”
我们这一生，会摔很多跟头，流很多泪，也会走错许多路，爱错一些人，但最后，终会慢慢自愈，走得越来越远。
前方依然黑暗，只是天尚未亮，太阳尚未升起。
我们需做的是等到天明，便可以看风景。
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
那些我们在意的事情，纠结的地方，放不下的人，可能多年以后，回头再看根本不算什么。
你放不下的人和事，岁月终教会你轻描淡写。
5.相信美好，人间值得
春生夏长秋收冬藏，清晨日暮夜晚，岁月公平。但有些希望，是自己给予自己的。
一个人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福，而今，又是花开的季节，愿我们都能努力盛开，好好活过。无须缅怀昨天，不必奢望明天，认真过好每个今天。
余华在《文城》里写到，人生这道题，怎么选都会有遗憾，所以，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍，活着就是要逢山开路，遇水架桥，自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
一定要相信，只要活着就会有美好的事情发生。
人生本来就是一路艰辛，一路芬芳，撑过去了，就是柳暗花明。
也许你也遇过挫折，有过失去；也许你还在挣扎，咬着牙关。
那么，请你相信：会好起来的，眼下的难只是一时，那些迟来的日子，一定闪闪发光。
