昨天小组会议上我注意到一位闺蜜七月能量值从12调整到11，还属于能量管理危机，我们约了个时间聊了一下。
我和她分享了一下我从13调整到1的经验。我注意到她说睡眠不足，主要原因是宝宝2岁半，正处于去了纸尿裤但是还尿床的尴尬阶段。她每天都得洗被单，被陷在里面，精力时间都不足，也就没时间运动，精神情感思维各方面都受影响。
我和她聊了聊宝宝的睡眠管理，做入园准备。提醒她不要把宝宝放在首位，应该把照顾好妈妈自己放在孩子前面，妈妈好了，才能更有精力照顾孩子。
七月说我懂得真多。哈哈哈，我总是感觉啥也不懂，没有资源给到大家，接到这样的反馈，我被赋能了呢[憨笑]
