保持自律

早上称了一下，体重又回弹了。

去年一年的努力，好不容易减下去的分量，又一点点长回来了……

反省反省再反省，这段时间确实太不自律了，吃得多动的少，贴秋膘贴得实在太瓷实了。

下定决心今天开始努力自律，吃少点多动点。

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