7月中旬搬家到现在近个把月了，状态时好时坏，容许了这样的状态，紧张的感觉少了些。
搬家后，老二的作息被打乱了，早上自己也起不来，闹钟响了还是继续睡，早餐也没怎么做，幸好，这些都是短暂的，最近意识这部分的情况，对自己蛮有影响的，有点消极无力的感觉。
观察下来，还是对自己有过多的期望。
做了部分调整
1.重新开始一周2次的线下瑜伽
2.每天早上的晨起三式
3.今天调整老二的作息，9点前入睡
4.昨天加入晚间冥想
5.保持每天看一点点的书（最近主要看《儿童健康讲记》
6.放下手机，用心陪伴儿子女儿，倾听他们，更加的临在
当开始意识到并践行时，就启动意识部分，意识需要被刻意训练的。
学习部分
1. 28天重塑自己计划8/18-9/13
2.8/18 早上9：30-12：00隐藏面具沙龙／儿童瑜伽课（美新广场）
3.健康知识的重新学习
最近几天走心的陪伴儿子，倾听他，发现他内心特别的柔软，也很懂事，特别感谢雯子老师给我的反馈，还有耳朵小余小琦老师，让我真正开始关注他的内在，跟他更加的接近，心与心之间有更进一步的链接，用心真的很重要，放下手机，放下杂念，更加的临在。
放下这些后，发现老大真的特别贴心懂事，每周三次的感统训练课，一起陪他坐公交，听他讲一些“吹牛皮”的事情，就这么听着他说话也蛮享受的。
有时侯买些他喜欢吃的零食，他分享给的那瞬间也被他滋养到，仅有的一个座位，他也邀请我一起坐着，满满的感动在。
