一个婚姻是人生的一个最大的事情，是家人安息的温馨的港湾，需要组员共同去维护，同舟共济，生死与共，相互尊重，相互包容，有时像一个团队，有时也像一个温室里的花朵，需要用心浇灌，呵护，才能茁长成长，有一个健康的，和睦的家庭。人生的基石，是做工作，生活的基石。
回想起我和老婆结婚7年，相聚少，争吵不断，给她带来不快乐多，开心的日期不多。昨天我们共同沟通一下，彼此开诚布公，感觉我做的太过分，伤害了她也伤害了我，今后我尽量想清楚在说话，尽量少用刺激性的语言跟她说，要尽量平等对待，以商量的口气询问对方，尊重对方。多说实事，多讲她的感受，和我的感受，不用评价的口气去说。要运用第三选择，关键对方，非暴力沟通的模式，
敢于道歉，知错能改，由于我成长的家庭不同，从小从在父母亲的争吵中长大，内心我很排斥不上进心，不努力的人，我虽然不聪明，但是我很勤奋，尽量在改变自己，同样我也要求我老婆要勤奋。原则可以用其他的方式去劝说的，可是之前我没有学到很多的知识，只能用责怪，挑毛病。就是昨天学习的（深度工作）中樊登老师所说的，这是最简单的选择，结果弄我老婆，心累疲惫。看得出来有心理忧郁症，应该像办法帮她从现在的困境走出来，和她一起去面对，去承担目前的状况，这才是王道，才是解决问题的根源，在关键的时候要帮她一把，她现在很自卑，主要是自尊心很重，她不敢去尝试，她害怕尝试了失败，被人说。所以我今后我提升自己的能力后，应该从这方面帮她。现在学习多了，自然懂得就多了，也会做人处事
三，少用语言骂他，少给她眼色，用爱去感激她，让她感觉到我是在乎她的，由于我一直学习，充电中，由于我的学习能力不强，学习方法之前不好，在错误的学习道路上走了很多的弯路，就是白岩松说的第四类人：第一类聪明又勤奋，第二类，聪明不勤奋，第三类，不聪明，不勤奋，第四类，不聪明，不勤奋。我是属于第四类的人。现在我要是自己变得有点聪明起来，要懂得运用科学，刻意练习，正常反馈，这样学习能力提高了，才能在职场上顺风顺水，才能可以帮到老婆，和我一起成长，来共同成长。如果不行，就过习得性无助的生活也可以，至少可以保证当下快乐，两个人先从快乐的边缘挣扎出来。后面事情后面再说
