状态稳定的定义:
1.情绪饱满2.注意力集中
怎么情绪饱满呢?和外部世界接触的时候能够根据外部信息的客观性有回应,我们的情绪就是相对客观饱满的。
也就是做到客观面对问题?就事论事的原则。
客观的去想问题
集中注意力:想做某些事情的时候把主动注意力投向那件事,时间,地点,为了到达某种目的的努力
状态稳定的定义:
1.情绪饱满2.注意力集中
怎么情绪饱满呢?和外部世界接触的时候能够根据外部信息的客观性有回应,我们的情绪就是相对客观饱满的。
也就是做到客观面对问题?就事论事的原则。
客观的去想问题
集中注意力:想做某些事情的时候把主动注意力投向那件事,时间,地点,为了到达某种目的的努力