昨天父亲节和老爸说了一个简单的养生小动作，当时老爸就尝试了，并说效果很好。
这个动作很简单：双手的拇指内翻按压紧鼻翼，食指紧紧塞进耳朵里，保持自由呼吸，一般情况下保持一到两分钟，当拇指松开食指拔出的瞬间，那种耳聪目明的感觉超级棒！时间允许的话可以多做几组。
今天老爸打来电话，主要就是说这个动作说效果好、眼睛不涩了很舒服、耳朵听力也清晰很多，整体的感觉特别好…最重要的张大爷主动过来说这个小小的动作竟然有这么神奇的效果…
我微笑的看着视频里开心的像个小孩子似的老爸，静静的听着老爸快速的说着…
龙猫有鱼 . 走在朝圣的路上…
