2023-12-30

要过新年咯！

虽然今年的年景没那么好，但是我们要充满信心，这是春天之前最后的寒冷，一切都会好起来的，千万千万不要在这最后的艰难时刻放弃！要相信熬过去就是春暖花开。

放假真的是适合消费。逛到处逛逛，超市里各种琳琅满目的东西，什么都想买。买完了就很开心！憋了三年四年的人们，也都开始想走出国门去走走。

新的一年，要安排好自己的生活。除了提升自己，还要好好锻炼身体。

那天网上看到冬季少做有氧运动，不能损耗体内的阳气，所以要妥善安排，也做一些无氧运动，瑜伽和健身操这种。