发简信
IP属地：江苏
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你的情绪其实孩子都知道
晚上我和爱人沟通一件事情最后却无疾而终，两个人不欢而散。我陪6岁的孩子读故事哄睡。 第二天早上醒来，正常和孩子问早安，然后我们会按往常一样，在床...
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有意识的引导式对话，让孩子从烦躁到秒睡
哄孩子睡觉这个事儿，似乎太过平常，但实际操作起来，也是很耗心力的。昨天无意中成就了一场亲子版的引导式对话。 昨天我的娃洗漱过后，照例攥着他的小凯...
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《4C团队教练》核心理论一、“4C团队教练”的核心理论体系 ·道——知行合一，改变的规律，能量的源头。 ·法——“4C团队教练”的基本原则。 ·术——“4C团队教练”的...
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今日关联：吉尔伯特模型、ASK学习模型关联到一起，会产生什么？今日关联收获：吉尔伯特模型、ASK学习理论，关联到一起，会产生什么？答案，创新问题解决模型KSME。 1、吉尔伯特模型 吉尔伯特绩效公式P=p-...
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每日触动记录模板
不要让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下，每日做一次反思，留意最触动自己的那件事，详细记录。 不管是好的启发还是坏的体验，都写下来复盘，写得越...
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关联：高手的“暗箱”第一次听到“暗箱”这个词儿，是在古典的《跃迁》这本书里，有一章专门讲了高手的“暗箱”，里面讲了一个故事做引子，为什么画家的画如此逼真，就像真的一...
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努力不动的时候，那些方法可以让自己快速“回血”?
“努力不动”的解读： 一，能力问题。自身能力和所遇到的挑战有差值，当自身能力低于挑战时，就会产生焦虑，无法有效推进的感受，觉得怎么努力好像都达不...
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读书笔记-《幸福关系的七段旅程》第七章爱你是否妨碍我做自己爱对方与保持自我之间要有平衡，失去自我，或让对方失去自我，都不是最好的状态。 妥协和迎合换不来持久的爱和尊重，两个人共同主动营造好的氛围； 勇敢...
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读书笔记-《幸福关系的七段旅程》第五章相同的爱的语言可搭配延展阅读书籍：《爱的五种语言》、《非暴力沟通》