悦纳自己，善待他人。

如果你对一个问题不确定，那就否定它；如果你觉得不安全，那就不行；如果你还没有准备好，那就不要去做；如果你觉得不舒服，那就拒绝。如果你的身体隐隐感觉到是被迫的、偏离的或者错误的，请一定要站在自己这一边。

大不了什么也没有什么也不是，但是你还是你，如果你的善良与理解一直被消费，事不过三果断放弃吧，你那么心疼别人，想想别人也这样心疼你吗？对自己好点，不要预先给自己摆在不重要的位置。

悦纳自己，善待他人。

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