姓名：于东辉

公司：内蒙古东辉商场

【日精进第53天】

一、【学～勤学】

①日常课诵

保持正念，默诵《大学、中庸开篇》《六项精进》《立勤改责》《致良知早起读诵文》《领导者资质十条》完成

1，）大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。 古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物。 物格而后知致，知致而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。 自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。 其本乱而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。 此谓知本，此谓知之至也。

2，）中庸开篇：天命之谓性；率性之谓道；修道之谓教。道也者，不可须臾离也；可离，非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。喜、怒、哀、乐之未发，谓之中。发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。

3，）阳明心学：立志、勤学、改过、责善。其一，立志：志不立，天下无可成之事。 虽百工技艺，未有不本于志者。今学者旷废堕情，玩岁愒（kai）时，而百无所成，皆由于志之未立耳。故立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣。志不立，如无舵之舟、无衔之马，飘荡奔逸，终亦何所底乎？其二，勤学：凡学之不勤，必其志之尚未笃也。 从吾游者，不以聪慧警捷为高，而以勤确谦抑为上。其三，改过：夫过者，自大贤所不免，然不害其卒为大贤者，为其能改也。故不贵于无过，而贵于能改过。其四，责善：责善，朋友之道! 然须忠告而善道之。悉其忠爱，致其婉曲，使彼闻之者可从，绎之而可改，有所感而无所怒，乃为善耳。若先暴白其过恶，痛毁极底，使无所容，彼将发其愧耻愤恨之心，虽欲降以相从，而势有所不能，是激之而使为恶矣。故凡讦人之短，攻发人之阴私，以沽直者，皆不可以言责善。

4，）六项精进大纲：

1、付出不亚于任何人的努力。

努力专研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。

2、要谦虚，不要骄傲。

“谦受益”是中国古话，谦虚的心能唤来幸福，还能提升心性。骄傲招人讨厌，给人带来懈怠和失败。才能是上天所赐，将自己的才能用于为“公”是第一义，用来为私是第二义，这是谦虚这一美德的本质所在。

4、活着就要感谢。

滴水之恩不忘相报。活着，就已经是幸福。“感谢之心”像地下水一样，滋润着我道德观的根基。只要活着，就要感谢。

5、积善行，思利他。

积善之家必有余庆。与人为善，言行之间留意关爱别人，真正为对方好，才是大善。

6、不要有感性的烦恼

不要烦恼不要焦燥，不要总是忿忿不平，人生本来就是波澜万丈，活着就会遭遇各种困难和挫折，绝不能被他们击垮，绝不能逃避，正面面对，硬着头皮顶住，不忘初衷，努力做好该做的事！

5，）致良知早起读诵文：

1.立志能除一切苦。

2.我是如此平凡却又如此的幸运。

3.不说一句善意的谎言。不说一句负面的话。

4.面对一切人事物，行有不得反求诸己！

5.我愿意匍匐在大地上托起家人和一切有缘人。

6.人人是圣贤，就我是学生。

致良知是一种伟大的力量！我要与圣贤牵手，找到自己的宝藏，找回伟大庄严神圣美好的自己！

6，）一、明确事业的目的和意义，并向部下明示   

      二、设立具体目标，与部下共同制定实现目标的计划。           

      三、心怀强烈而持久的愿望。

      四、付出不亚于任何人的努力。

      五、具备坚强的意志。

      六、拥有高尚的人格。

      七、不管遭遇任何困难，都绝不放弃。

      八、对待部下要有关爱之心。

      九、不断激励部下士气。

      十、永远保持创造性 。

②知识积累

《中庸》通篇1遍  总52遍。完成

《致良知》完成

二、【习~实践】

1、修身

无上的人格即立志，无量的智慧即勤学，无限的胸怀即改过，无畏的勇气即责善。

1，心灵：拥有高尚的品格

在生命中时刻学习六度，六项精进，致良知。今天重点践行布施和积善行，思利他。起心动念利他中。认真学习致良知！

2，整理清扫

3，反省

要改变你的管理方式 先从改变你的面部表情开始！

水浅的地方浪花多 心小的地方是非多！

完成

③健身：拥有强健的体魄

心平气和：静坐未完成

适量运动：跑步‍半小时 完成

              游泳半小时 未完成

              器械力量训练一小时 未完成

合理膳食：饮食八分饱，细嚼慢咽，严格自律。做到。

充足睡眠：晚11:00～早7:00睡眠。没有做到

2、齐家：让家庭幸福快乐

①行孝悌

给爸爸妈妈打电话 完成

3、建功

①专业能力提升

②工作

到无锡考察

三、【总结～改善】

1、高度重视早晨计划，日间践行，晚上总结，计划完成不彻底。

2、建功六条，执行中。

3、日行1善，总计53善。

四、【志愿】

提高心性，拓展经营，用全身心的去缔造一个东辉家园，让每一位员工都成为企业的主人！

【日精进始于2018年3月26日，于2018年5月18持续中】