01
这两天，心中的沉闷无法散去。好像成了规律一样，隔段时间，总是会让自己变成面瘫脸，不言语，消沉至极的样子。
我最怕这样的状态，百害而无益。
身边的人，无所适从，理不理你，与我而言都是错的，总想对人发脾气。一次，两次，现在都n次了，再好脾气的人，估计也不耐烦了，还何谈亲情、感情！
自己呢？满脑子负面情绪，净想些从前不好的事情，今后会发生的坏事情，胡思乱想到自己生无可恋的程度，就觉得活着太累了，想得到解脱，又觉得牵绊太多。
什么引起了这次的情绪呢？
是因为看到有关上海第一美女自杀的文章，又敏感的嗅到渣男的气息所引起的？
每一段婚姻的开始，当事人都笃定自己与别人不一样，会幸福到永远。然而山盟海誓的另一面不是海枯石烂，而是时过境迁；花好月圆的另一面不是鹊笑鸠舞，而是阴晴圆缺。
当一个女人把经济和精神兑换成一个筹码，在人生的赌局上孤注一掷时，她已经无法掌握胜算了。即便是上海第一美女不也犯了这样的错，放弃自己的事业，遭遇渣男夫君，最终含恨跳楼而死。
女人都要有自己的财务自由，否则悲剧会不请自来。
没能做到这一点，我太失败了？受到打击了？这是我心情郁闷的原因吗？
或许不是！
最近做的有意义的事情太少了。除了简书上每天更新一篇小文章在坚持，其他给自己定的小目标，完成的真是可怜啊！
如此下去，想要遇到更好的自己，不是成为一句空话了吗？
02
今天《下班后学习》读书《原则》第二部分：实现人生愿望的五步流程。
读完这部分，我又吸收能量了！
这五步流程分别是：
有明确的目标；
找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题；
准备诊断问题，找到问题的根源；
规划可以解决问题的方案；
做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。
总结一下，那就是：目标、问题、诊断、设计、执行。
作者瑞·达利欧在提出这五步后，明确指出：“要想成功就必须做好每一步，而且必须按顺序一步步来。”
首先，我们要明确自己的目标（而不是欲望）到底是什么。它既不能是我们随便对付一下就能实现的，也不是怎么努力也达成不了的。这是一个需要认真对待的任务。
如果是做人生规划，还需要老师们的引导，帮助，这一点，是我们进入平台后必须要做的事情。真的感谢有平台的存在，它在改变着每一位愿意成长改变的人。
其次，找到那个让目标受阻的问题，面对它，并制定解决方案。
在这个过程中，瑞·达利欧提出了一个公式，即痛苦 反思=进步。也就是说，我们不仅需要客观地面对残酷现实，还要从痛苦中反思，以精准找到问题所在。
所以，我们可以寻求他人的帮助。毕竟，有句话说得好：“当局者迷，旁观者清。”在很多时候，别人看待问题，确实会比我们自己更客观、更一针见血。
找到问题后，我们不仅无需容忍，还要想办法弄明白它是由什么原因造成的。一般说来，想要真正解决问题，需要解决的是造成问题的根本原因，而不是直接原因。
对此，瑞·达利欧提出了一个很有意思的区分方法。如果人们在描述原因时用的是动词描述，那它就是直接原因；用形容词描述，就是根本原因。
如“我因为没有查列车时刻表而错过了火车”、“我因为健忘而没有查列车时刻表”，前者是直接原因，而后者是根本原因。
找到了根本原因，也就找到了“鞋子里的那粒沙”，剩下的就是怎么把沙给倒出来。
在规划解决方案时，我们不妨像瑞·达利欧建议的，将方案设想为一个电影剧本。为了拍好这部电影，成本、时间、人员等等方面，我们都需要事无巨细地考虑周全，若方便，记得将目标与计划写下来。
最后，一切准备完毕，剩下来的就是坚定不移地照着方案执行下去。
如果不是这么拖延，在老师的引导和鼓励下，早就该有自己的人生规划了。如果有了目标，每日为它而努力耕耘，哪有时间无病呻吟，忧思满满呢！
我想，有空消极，是因为太闲了！
你欠生活一份辛勤付出，就别指望它送你一个丰硕的人生。
