内心的负面情绪，往往来自于你的计较
红尘往事，百般模样，同一条到道路，抵达的却是不同的终点！一幕戏，从前世演到今生，谁都想改编剧本，但谁都没有勇气。
世界上也没有百分之百的公平，所谓的绝对公平，只是内心一种非理性想法！
当牛奶打翻了，再倒一杯就是了，不要为小小的失去黯然神伤和倍感遗憾！
伊森伯格说: 人生的小小不幸，可以帮助我们度过重大的不幸！有时候失去意味着永远不再拥有，那我们也不能为此错过更加美好的东西！
泰戈尔说: 如果你因为失去月亮而哭泣，那么你将失去群星！心若一直停留在过去，那么人生便永远停滞不前。“塞翁失马焉知非福”生活还要继续，不管昨天痛苦还是精彩，明天又会有不一样的机遇，把握未来～
释放负面情绪，为心情找一个“排气孔”
每个人都有不同的喜好，不同的审美观，价值观！不同的环境，不同阶段的人，意识也会随之不同，并且人都有私欲，所以与其满腹牢骚抱怨世界不公，还不如为自己的情绪找一个突破口、如果一个人长期压抑内心的压力和负面情绪，会导致免疫力下降，对身体，心理健康都会造成极大危害！
不要忽略眼泪的力量，痛快哭一场，把所有的烦恼，忧伤和委屈与泪水一同倾斜出来，宣泄释放情绪。或找个可以倾诉的人，或者用文字记录下来，或听听书等都可以缓解压力和恢复情绪！
还有一个解压最好的方式就是运动，当你挥汗如雨的时候，已经忘记那些糟糕的心情！不管生活怎样的变化，我们都要学会用快乐宣泄，用智慧疏导，让心灵始终保持着幸福的温度，才能更好迎接新的朝阳！
