学习吸引力法则也有一年了，实相有变化，但感觉不大。自我反思原因还是自己的懒惰。老师总结的精辟：学而不练，练而不坚，坚而不淀。看那些进步特别快，效果特别好的，都是心念简单，执行力强，简单相信，听话照做的学员。而我就像老师口中的千剑公子，总是在收集剑谱，喜欢学习，却不能付诸行动。
惯性动能最强的，持续时间最久的，也是一直以来最困扰我的问题，不经过万米长跑，持续练习，怎么可能一下子扭转。所以，宇宙没有意外，我死必是活该！
但收获也是蛮大的。从思想上给自己打开了一扇窗，有豁然开朗，蓦然回首那人却在灯火阑珊处的感觉！看了那么多心灵成长方面的书，学了那么多育儿理念，回头发现答案尽在吸引力法则！道还是那个道，只是各门各派表达方式不同，侧重点不同，视角不同。一门深入足矣，好过每个门都进去瞧瞧，旁听一下，然后换下一个门，显然这样效率低。
记得当时刚入手手账初级课，老师问我想改善什么问题，我说是健康和亲子关系。健康面向，其实改变蛮多的。从以前的聚焦负面，恐惧担忧到现在的自信可控，放任，这个心理的转变，让以前聚焦的问题都变淡了，好转了。虽然症状并没有消除，但已经不成为病了，只是走向健康路上必经的调整阶段。
亲子关系方面，总是晃荡。晃荡的原因当然还在我，是我自己不稳定。你变了世界就变了，世界是你的倒影！当我放眼过去，看到的全是女儿的问题时，我的情绪刻度掉的很低，从无力区刷刷掉到攻击区。因为我学了吸引力法则，我也会觉察，舒缓。看书学习后，感觉频率又提高了，于是亲子关系变好。一段时间疏于练习后，惯性又发作，于是反反复复循环。
上周升级了手帐中级课程。其实我并不在意付费学习，迟迟没有升级是因为自己懒惰。总觉得之前的课程没有认真练习消化，升级好像还不到时候。刚好手帐中要调价，我也觉得要进步必须要认真练习了，于是升级了手帐中。
很佩服紫雨老师，虽然我没有和老师学员们互动，但内心还是由衷地佩服老师的智慧和表达。他的课思路清晰，表达到位，内容全观，比自己去啃那些难懂的道德经禅学之类的要简单直接的多。亚伯拉罕的书也看了一些，也喜欢，当我掉线时，迅速拿出书临时抱佛脚，都能得到很有效的舒缓。
这周和女儿关系很好，我没有看她不顺眼，没有发脾气，她也很愉快！偶尔因为学习压力会有些情绪，没得到我的共振，也很快平复。我很烦她不爱干净，每天要她洗漱都很困难。每次都因为洗漱和睡觉的时间引发我的焦虑担忧进而开始发脾气攻击。这周我调整了自己，不再聚焦这些问题，而是想着要聚焦自己想要的。回家后先完成作业再玩，就不会拖到很晚写作业，也不会因为写作业影响睡觉的时间。我陪她写作业，中间她会因为抗拒作业而发脾气，我很平静，不被她情绪共振，很快也就没事了。小孩子的情绪来得快去得也快，不拖泥带水。到洗漱时我用她喜欢的音乐吸引她，有音乐的陪伴她也很愉快地完成洗漱。我不再批评她，只是会说洗的干干净净的鼠鼠好香好可爱，强化正面的愿望。只要我情绪稳定，女儿就不会总发脾气。所有的问题总要回归己身，你对了世界就对了。昨晚她朋友说好要来找她玩的，结果没来，她也没有很失望不开心的表现。希望我能坚持修炼，给女儿做好榜样！
其实，健康和亲子关系并不是我最大的问题，只是比较表面显眼容易发现。最大的问题也是从小就养成的惯性，懒惰，没有目标，不能投入专注等这些表面不显眼，实则是人生大面向的问题。这些更是需要持久的修炼。
感恩遇见！公司图书角那本希克斯的吸引力法则为我引进了一道光！简书高娥师姐的文章让我找到了紫雨老师！白虹师姐高娥师姐刘艳师姐的高能量和她们的简书给我很多启发和帮助！
学而练，练而坚，坚而定！加油！
