当我们收纳物品时，只留下让你怦然心动的，其他统统"丢掉"！
一口气在短时间内"彻底"丢掉！
这种整理后又反复出现的反弹绝非偶然，主要是因为你总是不断地使用错误的方法，永远都只整理到一半。要摆脱整理后又变乱所带来的"恶性循环"，只有一个方法，那就是进行一次性的高效率整理，并尽量在短期内达到完善整理的状态。
当彻底地完成了整理眼前的景象顿时焕然一新，产生了绝对戏剧性的变化，仿佛自己所居住的世界一瞬间被彻底改变了。于是，无论是谁，都会在感动之余下定决心:"我绝不想再住在以前那样的房间里。"
在此最重要的是为让人们得到瞬间改变的意识的冲击，必须在短期内使外界发生极大的变化。如果长期处于渐进变化的状态，就绝不会有这样的效果。
为了进行高效的整理，必须死守的一个重点就是: 绝对不能搞错整理的顺序。在"丢弃"作业完成之前，绝不能考虑"收纳"作业。
整理的诀窍是"一次性、短期内、完善整理"，而且必须首先完成"丢弃"作业。这就是我的结论。
在丢弃东西前，先思考"理想的生活"。你最初想要的整理的动机是什么呢？所以在丢东西之前，请认真仔细地思考一下整理的目的，最好能够具体地想象自己在"整理好的房间里生活的样子"。妄想自己的"理想生活"到如此具体的程度，是非常重要的。她从放满杂物不见地板的脏乱房间里平安地解脱出来，拥抱了她最向往的少女般的生活。
接着你应该考虑"为什么想过那样的生活"？
无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。
因此自己对物品的弃留都是理所当然的事。因为这是自己经过一番思考后才得出的结论，心里才有了石头落地的轻松感。记住，这一点尤为重要。
为什么要整理？你必须在开始整理之前，去面对和思考自己理想的生活方式。然后，跟随自己找到的答案，终于可以进入决定物品弃留的阶段了。
碰触到的瞬间，是否感觉"怦然心动"？
像那种丢弃理由明确的物品还算是简单的，最难的是那些没有强烈丢弃愿望的物品。当"如何选择要丢的东西"变成主题时，其实就大幅偏离整理的焦点了。
"请再好好看看物品！"当我醒来时，终于清楚地明白了这句话的含义。以前我只把焦点放在"要丢的东西"上，光把矛头指向这些"障碍物"，而对那些真正值得重视的"留下来的东西"却未能予以足够的重视。
对于选择物品的标准，我由此得出了这样的结论。"触碰时有心动感吗？"把东西一个一个地拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这是判断时既简单又正确的方法。
"用手一件一件地碰触"是非常重要的，因为接触时会感觉到自己身体的反应，而且这种反应明显地因不同的衣服而异。
因此，在判断物品该留下或是丢掉时，当然应该以"拥有它是否幸福"，"拥有它是否觉得心动"作为标准。只留下令你怦然心动的东西，其他的，则毫不犹豫地全部丢掉。于是，那一刻起，以前的人生将重新定位，全新的人生由此启航。
