胃是属于六腑之一,五脏里的脾与胃相表里。
每一个人从出生开始,就要不断的进食,同时我们的胃也开始了它的工作之旅。
特别是五六岁的孩子们,有的是吃饭太快,感觉到饱已经吃撑了,会伤到胃。
有的是吃饭太慢,吃着吃着饭就凉了,也会伤到胃。
还有好多家长,觉得夏天不给孩子吃点儿雪糕冷饮,就对不起孩子,还要吹空调。
孩子还在长身体的时候,这些不良的习惯都会导致孩子,从小就脾胃虚弱。
长大以后有一部分人特别胖,还有一部分人特别瘦,都是把胃伤了,原因就是吃辛辣刺激的,还有寒凉食物。
我们吃进去的东西,胃是负责粗加工的,但是前期把胃伤了的话,就会动力不足,也运行不畅。
随着年龄的增长,胃的好多毛病就出来了,胃也是喇叭,例如:胃炎,胃溃疡,胃寒等。
所以想养好胃,就得管住嘴迈开腿,不吃生冷辛辣油腻食物,别吃太饱。
天冷了最好穿个背心,注意保暖。
晚上睡觉躺床上可以揉揉肚子,能帮助肠胃运动,肠好胃也好!
自己最了解自己,也是自己最好的医生!