亲爱的儿子，今天早上7:20，我起来做操，你在7:50就起来了，昨晚你在12点就睡了，所以今天起床不费力，中午我们吃饭也谈到了作息时间的问题，你也知道早点睡觉第二天精神状态就好很多，并说尽量做到早点睡觉。
中午你还告诉我，耐克官方网站现在发布新鞋子抢购，首先抽签，抽签抽到后才有资格参加抢购，祈祷抢购有十几万人参加，如同中彩票一样很难抢到，但是如果抢到了，七八百元的鞋子转手就可以卖到五千多元呢！你参与几次了，但是还没一次抽到签呢，真的太难了！
我说，如果你抢购到了，我们就买下来，而且不卖出去，这个值得纪念，太难了。但你说，那一定要卖出去呀，可以赚几千元，我不就是现在缺钱用吗？原来你这个小财迷，一心想的是弄钱啊。但是，这是可遇不可求的事，不靠谱，还是只能以好玩了心态参与一下。
然后我们又谈到你的朋友，你也敞开心扉与我说起你的同学和朋友，你感到还是有点交往不好了，觉得自己的圈子太小，没有什么朋友。我还笑话你，️那么优秀的女孩子欣赏我的儿子，我感到很高兴呢，你自信地说，妈妈，我也不那么差呀。当然你不差呀，优秀的人把才会相互吸引，不管与谁相处，都要随缘一点，然后你是男孩子，你一定要让自己变优秀，你的朋友圈就会越来越优秀。现在，你是高中生，你的朋友就是同学，你需要学会融入同学之中，与班上同学相处好。另外，你现在学习任务很重，你的心思需要放到学习上，也没有多少时间与朋友玩，你现在努力也是为以后创造更高层次的朋友圈呀。你也很接受我的说法。你们青春期孩子之间的分分合合很正常，就如同小孩子过家家，闹着玩，朋友之间的交往让你学会怎样与人相处，你现在也能坦然平和接受这种人际关系的变化，我感到很高兴，你的确慢慢在长大。
今天我们母子沟通很顺畅，谢谢你，我们有这么良好的交谈。
亲爱的老公，今天你走去办公室加班，这段时间，你工作很用心，我看到你的努力和辛苦。
晚上我做晚饭，准备吃饭了，你没有出来积极配合，我便口气很不好指责你，你也感到很不舒服，也对我态度不友好，但很快你就转弯了。我觉察到自己内心还是有情绪，总觉得你很多地方没有做好，所以一点小事就会触发我内心的情绪，这其实是我自己的问题。谢谢你让我看到自己需要改进自己地方。
