今天是我近段时间最为满足的一天。
运动1小时，休闲4小时，写作4小时，阅读1小时。
终于完成了下周六讲座的初稿！
喜悦里，平静中。
“意识层级”这一模型是一位医生和学者David Hawkins提出来的。他根据研究和观察把人所感受到的意识分成等级并打上分数。
比如最低是羞耻（20分）；然后是内疚（30分）、冷淡（50分）、悲伤（75分）、恐惧（100分）欲望（125分）、愤怒（150分）、傲慢（175分）；
从200分的勇气开始，人感受到的意识开始产生正能量，比如勇气（200分）、淡定（250）、主动（310分）、宽容（350分）、理智（400分）、喜悦（540分）、平静（600分）、开悟（700~1000分）。
开悟是700到1000分的人达到的境界。目前，我是达到不了的。那么谁是真正开悟者呢？
通过学习让自己获得进步，是能量层级上升的一个重要因素，
彼得德鲁克先生说，他每三年都要学一个新的东西，每三个月要在一个领域的知识上下功夫；另外，查理芒格说脑子里面一定要装一百多个模型，这个模型可能来自生物学、量子力学，或来自经济学、心理学和社会学等等。
好吧，通过精进，让我们大脑多装些模型，也尽量为我们的生命提供能量吧。
