一个人个人成长进化包括
认知—表达—行动—个人品牌
而当我们学习到经验时，
需要被萃取和总结，不然就是浪费
记忆是思考的残留物
让知识穿过身体，知道，做到，教会别人
知识分为
①通用知识
②专业基础
③专业知识
如何构建知识体系
1、收集信息
①有道云笔记
②微信备注/收藏
③得到知识城邦
④纸、笔备忘录
⑤录音
2、整理
①有道云笔记
②幕布
3、分享+实践
①课程
②实战
学习是一辈子的事情，分为三个纬度
1、学习力
2、影响力
3、行动力
而
内容输出=学习力+影响力
思维升级=学习力+行动力
个人品牌=行动力+影响力
欠缺哪一块，就针对性的去学习
复盘：
一、如何高效学习
学和习是分不开的，学而时习之，学更多的是效仿，习就是练习，就像我们的左右腿一样，要持续前进。
①输入：空杯心态去大量吸收知识
②输出：记忆是否有残留物
③实践：高手的秘密
可以记笔记，以教为学，建立自己的清单。
穿过身体的知识，才是自己的。
二、高效阅读
这次培训期间，我还在线下参加活动，
本来以为时间肯定来不及，但是用了高效阅读方式。
明确我今天要输出10条读书笔记，
确定要看多少页的书，提前看目录查询重点，
利用纸质书或者手机电子书，一边看一边记录感受，就这样坚持，作业完成了。
三、个人品牌故事
四、思考与表达
五、结论先行，以上统下
六、持续行动
