下午会议上，和同事讨论到教练带给我的成长，有特别深的体会。
她问我改变何时发生？很久没有静深思考的空间了，我想了想，回忆起来了。我告诉她，是在过四十五岁生日的时候。如果一生是九十岁，在人生过完一半的时候，往回看，一切都已过去，变得不再重要；往未来看，仍有许多未知。
在这历史性的里程碑，不由得思考，我要如何度过未来的一半人生。我期待多为自己而活，多体验不一样，过自己想要的人生。
认识自己，突破自己，非常不容易，以至于人们不愿正视自己。用虚假的幻像掩盖真实的存在。有的人永远都学不会活在当下，也不会意识到抽离地看自己是多么不同。而教练的学习过程，使我意识到如何认识、面对真实的自己。
因而当舒适圈不断被打破，改变了习惯了的生活和工作方式，我始终可以抱持着好奇的态度，去体验其中的不一样。快乐和实现感可以变得很细碎、很简单，这种感觉以前也从来没有过。
下班后，同事发来一段文字，引起内心深深共鸣。
世界上
有件最难的事情
＂认识自己＂
上天
何等良苦用心的设计
让你
成了我父母
让你
成了我兄弟姐妹
让你
成了我的爱人
让你
成了我的孩子
让你
成了我的领导和同事
让你
成了我的邻居
让你
成了我的良师益友
让你
成了我的亲密关系
而这
所有与＂我＂的关系
都不是我
我在这些关系里觉知
我在这些关系里成长
经由此关系遇见自己
但我不属于这些关系
我在哪里?
我在我与自己关系里！
＂外面没有别人 只有你自己＂
＂活在世间 但不属于它＂
这样的警世恒言
敲打着
我们认识到
我们
其实只是一个观察者
我们只是经由与外界的互动
了知自己内在反应
从而达到认识自己
从而达到觉醒本心
上天又如此考验
一双蒙敝着业的双眼
让我们好难看见自己
好消息是
只要我们经验
痛苦 麻木
缺乏生机和活力
甚至
经历身体病痛的折磨
经历心理痛苦的煎熬
恭喜你
这就是
上天给到
我们的解药与礼物所在
我们可以主动训练
自己成为观察者
我们也可以
被动
去经验消耗一生
我们
是
自己命运的缔造者
2021年1月21日
