很高兴,在刚过去的这一个星期,有六天都在六点以前起床,准确地说应该是五点四十以前。
对很多人来说,或许这并不是什么难事,但是对于一个爱睡觉的我来说,真的很困难。
每天早上起床都要挣扎一会儿,一想到如果不起的话可能就会完不成今天的计划,才不得不起!
前面文章中提到,每个人每天除了工作的时间,还应当有额外的3.5小时用来修炼自己的硬本领,这个论调来自于张萌的《人生效率手册》,而我现在只能做到2-2.5小时,因此,如果再晚起的话,修炼硬本领的时间就更少了!
当然我也并不是为了早起而是早起,起床后我会把今天要写的文章先写出来,这大概需要20-30分钟的时间,写完以后,我又会开始学半小时的英语,然后真正离开床铺给孩子做早餐!
每天早上,当把这两件事做完以后,总会有那么一丢丢的成就感,如果有一天没有做的话,就会觉得有点懊悔不已,感觉一天又被浪费掉了?
根据阿德勒《被讨厌勇气》里的目的论,其实并不是因为太累或者不够睡才起不来,而是因为从你内心深处就是不想起。你的目的是不起床,所以才导致不想起,起不来。
也许我的内心深处也是这样想的,压根就不想起,但是又会觉得不起不行,所以每天都在不断的自相矛盾当中。但是还好理性战胜了感性。
也许下星期或者从明天开始我会挑战五点起床,因为总感觉一个小时的早起时间还是不太够,感觉没做多少事,时间就过去了!
一日之计在于晨,早晨的时间利用好,你会觉得自己一整天都元气满满,做什么事都比较有热情,而且感觉又朝更好的自己迈进了一步!