2017年7月21，北娃六周岁生日，我鼓起勇气第一次走进第七人民医院，得到一张诊断书：中度抑郁。
看到诊断书的那一刻，脑子一片空白，虽然曾经无数次怀疑自己是不是抑郁了，但是从没把这个当作一回事，或者觉得需要当作一件重要的事情来对待。自己都不自己，指望别人能如何来爱你！
早上早早醒来，看到海绵宝宝写的一篇文章，里面写到了父母对孩子深厚的爱和自己和大女儿之间的对话，让我想到了亲爱的娃，我忍不住大哭，这个小小的身躯，承受了多少本不是他这个年龄该承受的东西：刚刚前一晚独自在异乡过的六周岁生日；承受妈妈的坏脾气和控制不住的情绪；他做了妈妈的妈妈，不能好好的做小孩，让他在如何挣扎和矛盾的环境中成长。
毫无疑问，我爱他，我深深的爱着他，我希望他可以有自己的人生，有幸福快乐的童年和未来。写到这里，我奔溃的号啕大哭！ 爱，我是如何表达和践行爱的呢？我让北北感受到了深深的爱和无条件的接纳了吗？母爱是天性，是最原始的爱，任何一切合理化的理解和解释都不该是切断爱和蒙蔽天性的借口。
这一刻，问自己，我是谁？在我的生命中什么才是最重要？
首先我是一个妈妈，一个女儿，一个妻子、一个儿媳妇，然后才是一个患有中度抑郁的人。在我现在看来，不管哪个角色，我都是不成功的，所以我也没必要把自己定位成一个成功的抑郁患者，中度抑郁的诊断只是在提醒我该停一停了，该跟过去告个别了，可以让那些让自己痛苦和耿耿于怀的念头和想法远离了。。。。。。。。
不管我们是谁？从今天开始，要学着自己爱自己！自己是自己最好的疗愈师！
