斯蒂芬·盖斯是微习惯的创始人。他在获得成功之前，是一个普普通通的宅男，他每天过着不尽如人意的生活。直到有一天，他重新给自己做了实现目标的计划。他把自己的大目标，分解成最小的容易实行的目标计划开始，他才获得意想不到的结果。
可见，我们的个人成长，不仅要有目标，还要有合理的实施计划方案。
郑强老师在《复盘思维》中也讲到，我们的目标如果能根据自身原因，有针对性地制订计划，才不容易跑偏，才能有效达成。
老话说得好，凡事预则立不预则废。意思是，我们不论做什么事，要事先有准备，然后才能得到成功，不然就会失败。
《认知觉醒》的作者周岭，他曾经认为每个人的美好生活会自然到来，即使不做个人计划，只要有十足的信心就够了。于是，他沉溺于眼前的安逸，随波逐流。每天他过着玩手机、打游戏，没压力也没动力的日子。
他有空就找朋友们聚会，时常喝到烂醉；经常熬夜，从不主动看书、运动。在他36岁时，他猛然警醒，如果他继续过着没目标、没计划的日子，那么他无论再过多少年，自己还是老样子。
他为了和过去告别，他开始为自己制定了详细的学习改变计划，短短的几年时间，他就成为青年作家，还在写作领域有了一席之地。
所有的大成者，都是有目标有计划的人，因为他们的方向明确，所以行动起来效率非常高。
美国思想家W. P．弗洛斯特曾提出：“在筑墙之前应该知道把什么圈出去，把什么圈进来。”
这句话是告诉我们，明确的计划是连接我们的现在和未来的桥梁。我们有了计划，就会随着目标计划一直向前，不会受计划以外的事干扰。
在谍战剧《前行者》中，马天目遭受过多次屈辱，但他为了得到忏悔录，他行事缜密，并针对敌人对他计划的破坏，他不断调整计划，最后完美地粉碎了敌人对忏悔录虎视眈眈的阴谋，他也出色地完成了党交给他的任务。
任何事情的成功都离不了以良好的计划为导向。
由此可见，我们做事没计划，犹如盲人摸象。只有遵循5W1H原则制定的计划，才能对个人的能力提升带来真正的助力。
做什么（What），明确自己的目标与要求。
为什么做（Why），明确自己计划行动的原因和目的。
何时做（When），规定自己计划中各项目标任务的开始和完成时间。
何地做（Where），确定自己计划行动的地点和场所。
谁去做（Who），除了自己执行计划外，是否需要别人参与或监督自己。
如何做（How），需要自律，隔断时间检查自己的行动结果，适时调整计划。
歌德说：“人生最重要的事是，我们要有远大的目标和达成这一目标的行动计划。”
所以，凡事预则立，不预则废。
