爱护眼睛，远离干眼症，是每个人都应该重视的健康课题。随着现代生活节奏的加快，人们越来越依赖电子设备，长时间面对屏幕，眼睛容易感到疲劳和干涩，从而引发干眼症。
干眼症是一种常见的眼科疾病，其主要症状包括眼睛干涩、疼痛、视力模糊、畏光等。长期忽视干眼症的治疗，不仅会影响日常生活和工作，还可能对视力造成长期损害。
为了爱护眼睛，远离干眼症，我们可以采取以下措施：
首先，要养成良好的用眼习惯。避免长时间连续使用电子设备，每隔一段时间就要休息一下眼睛，可以眺望远处或闭眼放松。同时，保持正确的用眼姿势，避免在光线不足或过于强烈的环境下用眼。
其次，保持眼部卫生。经常洗手，避免用手直接揉眼睛，以免带入细菌。如果眼睛感到不适，可以使用干净的纸巾或棉签轻轻擦拭。
此外，保持室内空气湿润也很重要。干燥的环境容易加重干眼症状，因此可以在室内放置加湿器，或者多喝水，保持身体的水分充足。
最后，如果已经出现干眼症状，要及时就医。医生会根据病情开具合适的眼药水或口服药物，帮助缓解症状。同时，也要听从医生的建议，注意调整生活习惯和用眼方式，以免病情恶化。
总之，爱护眼睛，远离干眼症，需要我们从生活的点滴做起。通过养成良好的用眼习惯、保持眼部卫生、保持室内空气湿润以及及时就医等措施，我们可以有效预防和治疗干眼症，保护我们的视力健康。
