一、 要想幸福三步骤

1、 断：停止负面的思考模式；

2、 舍：顺从自己的心；割舍既得；

3、 离：松开“多就是好”的念头。

二、目的

1、 通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。同时明白自己真正的

需求，让自己更加自信和获得更强的执行力；从而加速度进入新的世界。

2、明白主次，断舍离的主角并不是物品，而是自己。而且时间轴永远是现在。物品是否保留，并不在

于是否物品还存在价值，而是自己是否有需要和高频率使用到这件品物品。高频率也就是意味你喜欢这件物品，那就是值得保留；反之就是低频率，就应舍弃；精简自我的同时，提升自我的精神世界。

三、为什么要断舍离

1、世界上最价值钱的东西就是时间，时间成本永远是最贵。

E.g有人用了3年的时间赚成百万富翁，另有人用了30年才成就百万富翁。节省27年，这就时间成本。

所以我们珍惜我们的时间，要尽可能把时间花自己喜欢的物品和人上面。对于不喜欢的物品应尽早清除掉，不然你会花更多的时间在收拾一堆一直不用“垃圾”上面。你认为你有多少可以时间耗的，可以这样白白的浪费；想想你房间有多少东西一直不用或者一年用不到一次，但又要一直要不断的收拾和整理。你觉得是它们重要还是你的时间重要呢？

2、 筛选物品的时间，其实也是在对自己进行一次净化。但你最终保留你最好最需要的东西时候，你就更加明白你自己真正的需求，从而让自己把时间重要的事情上，使自己前进脚步更快更稳，先人一步。