四个月前，我走进了红红老师的直播间，带着新奇的心情跟老师学起了海螺功。每天早上看着老师教功法或听着老师跟大家聊各种话题，自己不能说有多大的变化，只能说有些观点或称之为思维方式，潜移默化改变着我。我不是一个灵光的人，学什么、悟什么都是慢热型的人，那就慢慢学起吧，奔五的人了，我的今天只要比我的昨天进步一点点就很好了。

      红红老师去参加河洛的年会到昨天这几天来，我的脑袋里接受了太多来自河洛导师们分享的信息，一下子还没消化完。昨天听了红红老师的微课分享，我也认真思考了为什么我要学习河洛的功法这个问题。最初是海螺功这个功法本身的魅力吸引了我，之前初步了解过有关海底轮的内容，大抵知道它就是会阴穴所在，是人体整个能量系统的根，在瑜珈学派的理论中，它被描述为拙火沉睡之处，在肉体层面来说，它是生命力的来源；在心理情绪层面来说它影响的是我们的安全感和存在感，一旦开启了会阴穴，我们人体的能量、气场、活力，甚至心态都将改变。鉴于这种认知的前提下，海螺功的存在无疑深深吸引了我。因为我真的很想很想感受，打开人体的海底轮后的那种力量和对自我存在的信任的感觉究竟是怎样的！到现在，学习海螺功的初衷依然还在。只是与之前不同的是增加了二点认知：一是，练功不能纯粹只是练功。每一种功法的练习都会有其文化背景支撑，应该联系它们的文化背景去学习、去练。我们总说知行合一，如果只行不知，算不上知行合一，因此要时刻把心放到学习的过程中，从“行”的层面去思考学习的意义，做到心外无物，在事上练，在事上修，修心、修行。二是，不能只抓着一种功法死练。我最大的毛病就是主练海螺功，其它如吐纳、化龙骨、闭息引颈等功法，都只是知道怎么练，却未练起来。这样也是不行的。那么说了这么多，究竟我为什么要学习河洛的功法，其实目前对于我来说，还只是一个模模糊糊的概念。我现在就有一种感觉，就是身心都像被拆散的一堆玩具零件，笨笨拙拙地才一点一点重新组装。所以目前“身心健康”算是目标，那么就先练好身体吧，熟悉并健壮你自己的身体，然后慢慢地去认识自己的心、安定自己的心，找到原本的那个我，然后不再迷茫。现在的我只能认识到这个层面，可能当我们的认知达到一定的高度时，那个层面固有的东西才会显现出来。

      练了这么几个月的功，感觉自己还是不够努力，功夫没有太大长进，倒是自身添了很多烦恼，容易胡思乱想，容易产生一些负面情绪。那天大助文化直播间，徐垚老师解答一位现场观众提问时，说到的话题让我一下子认识到了我的问题所在。我没有进入河洛系统学习其文化，除了功法，所涉及到的河洛体系的内容都是听红红老师分享的，仅于此，我发现我从老师日常的聊天中吸取了很多东西，尽管并未完全吸收这些东西，却不同程度的让我在原有的认知上有所提升，也因此，我发觉最近在与他人的交往中更容易发现一些我认为不好的地方，于是没有智慧便有了烦恼。徐垚老师让我知道：我们通过学习，自身能量得以提高，但与人交往沟通时更需要技巧、需要智慧，你的提升、你的改变给别人带去的应该是喜悦、愉快、欣赏，之后才能让人认同，支持。你要影响别人和你一起走，而不是变成了挑剔、指责、批判别人，让别人对你学习新事物产生反感和不支持，与你背道而弛。我们自身好比一个小火炉，往里添柴加热是为人温暖别人，不能让它成为烫伤别人的工具。对，正如坤卦象曰：地势坤，君子以厚得载物。我们应该学习大地之德，含蓄、包容、宽厚大度，承载万物。

      那天大助文化直播间，还有就是清华老师提到了文化的内涵，对我也有触动。是不是生活工作中总会有人用学历的高低来衡量一个人有没有文化，甚至有时候明显让我们感到不对等，感到一种压力或者是被轻视、无视？非常无奈和不愉快！我就被别人这样对待过，被认为和他们不在一个层次上，说什么我都不会懂。极其伤自尊心的！所以明白了，有文化不等于有知识，它不是学历、不是经历、不是阅历，应该是根植于内心的修养，是为他人着想的善良。因此，我们学习功夫也好，学习各种事物也好，首先学习的是我们为人处事的德行。正所谓，德之所在，天下归之。

      想到这的时候，我想起红红老师去参加年会前那个直播间的早上，隔着屏幕，我都能感觉到老师那种迫切、激动、兴奋、期待的心情。包括昨天微课分享时，从老师的言语间，我能感受到她内心充满了能量的状态，那般的自信和笃定。她就像一个“骄傲”的公主，满身光芒，不，她就是一个公主，那般耀眼，光彩夺目！诚如今早上直播间里见到的老师本人！我无法用更贴切的话来形容老师的变化，从她身上，我看了一种新生的力量，好比一粒种子欲破土而出的那股力量般，无所畏惧、勇往直前。还有她那股自信，让我心生敬佩，在她那里，没有困难、没有阻绊，有的只是我能行的坚定和信心。或许这就是河洛文化所带给她的原生力量吧。跟着这样的老师，无论学习什么，你还会觉得你不行吗？！