1.事件：老父亲快过生日了，父亲节也要到了，想给老人买礼物，老人很开心，要一款手机，于是联系朋友给他买一款华为手机。
2.我的感受：开心、踏实，老人喜欢的礼物才最重要。
3.对方的感受：痛快，开心。
4.我的想法：80多岁的老人，也赶赶时髦，活着时尽孝，不留遗憾。
5.对方的想法：给儿媳妇说出需求，开心，以免花钱也不是自己想要的。
6.我的模式：只要老人开心，别人很重要。
7.我的需求：家庭和睦，老人安康。
8.做些什么满足：经常问候，多照顾，多聊天。
9.生命力向上。
6.10觉察日记
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